Soma Energetics©: Depth, Adjustments & Assists

Ανάπτυξε τη γνώση σου στις ασάνα, τελειοποίησε την πρακτική σου και ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή σου στη διδασκαλία.

Πιστοποιηση

Yacep logo Continuing Education (YACEP 25 ώρες) από τη Yoga Alliance USA

Κατηγορια

Εκπαίδευση Εξειδίκευση
 

Μεθοδος Παρακολουθησης

In Person (Τοποθεσία : Αναμένεται να ανακοινωθεί)

Εκπαιδευτες

Έλενα Μουρατίδου
(Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Ημερομηνιες και Ωρες

To be announced…

Επικοινωνια

Τηλ. : 6946 021030

Επενδυση

420 €

Στην τιμή συμπεριλαμβάνεται 3 μέρες διαμονής στον ξενώνα, 2 πρωινά γεύματα και όλο το πρόγραμμα διδασκαλίας.

Τι θα μάθεις

  • Πώς να προσεγγίζεις βαθύτερα τις ασάνα και τις προχωρημένες εκδοχές τους.
  • Τεχνικές ασφαλών adjustments και assisting.
  • Ευθυγράμμιση που προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε σώματος.
  • Asana beyond the Physical Body

Σε ποιους απευθύνεται

Για ασκούμενους και δασκάλους γιόγκα που θέλουν:

Να εμβαθύνουν στην πρακτική τους ανεξαρτήτως επιπέδου.

Να μάθουν πώς να υποστηρίζουν τους μαθητές με ασφάλεια.

Να εμβαθύνουν στη γνώση των ασάνα και των adjustments.

Με την Έλενα Μουρατίδου
Senior Yoga Trainer, E-RYT 500

Εκπαιδεύτρια δασκάλων γιόγκα από το 2008, ιδρύτρια της Anahata Yoga Academy, με μεγάλη εμπειρία και εξειδίκευση στο Body Movement, Body Bio-Mechanics, Energetic Body Awareness.

Πιστοποιηση

Yacep logo Continuing Education (YACEP 16 ώρες) από τη Yoga Alliance USA

Κατηγορια

Εκπαίδευση Εξειδίκευση
 

Μεθοδος Παρακολουθησης

Θεσσαλονίκη

Εκπαιδευτες

Έλενα Μουρατίδου
(Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Ημερομηνιες και Ωρες

8 – 9 Μάϊου 2027 | 9.00-17.00

Επικοινωνια

Τηλ. : 6946 021030

Επενδυση

420 €

Οργανωση και διευθυνση προγραμματος

Έλενα Μουρατίδου (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer,  Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Πιστοποιηση

Οι σπουδαστές που θα παρακολουθήσουν επιτυχώς ολόκληρo τo 2-day Immersion λαμβάνουν πιστοποίηση από τη Anahata Yoga Academy στην κατηγορία “Continuing Education” (αφορά στους ήδη εγγεγραµµένους µαθητές στη Yoga Alliance USA) με 16ώρες Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης (Yoga Alliance USA 16 hrs of CE).

Προαπαιτουμενα

  • Συμπληρωμένη αίτηση εγγραφής
  • Συνάντηση με την υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων
  • Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής κατά το τρέχον έτος

Πολιτικη ακυρωσης

  • Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης ένα μήνα πριν και λιγότερο, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

Προαπαιτουμενα

  • Συμπληρωμένη αίτηση εγγραφής
  • Συνάντηση με την υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων
  • Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής κατά το τρέχον έτος

Πολιτικη ακυρωσης

  • Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης ένα μήνα πριν και λιγότερο, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

Οργανωση και διευθυνση προγραμματος

Έλενα Μουρατίδου (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer,  Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Πιστοποιηση

Οι σπουδαστές που θα παρακολουθήσουν επιτυχώς ολόκληρo τo 3-day Immersion λαμβάνουν πιστοποίηση από τη Anahata Yoga Academy στην κατηγορία “Continuing Education” (αφορά στους ήδη εγγεγραµµένους µαθητές στη Yoga Alliance USA) με 25 ώρες Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης (Yoga Alliance USA 25 hrs of CE).

Επικοινωνία

Hatha Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένα μάθημα που φέρνει σε ισορροπία την ενεργητικότητα της κίνησης με τη γαλήνη της ακινησίας και της χαλάρωσης. Στο πρώτο μέρος, η πρακτική Hatha Yoga Flow καλλιεργεί τη δύναμη, την ευλυγισία και τη ζωντάνια μέσα από ροές και αλληλουχίες θέσεων, και συνειδητή αναπνοή. Στο δεύτερο μέρος, η Yoga Nidra προσφέρει έναν χώρο βαθιάς ξεκούρασης και αναζωογόνησης, όπου το σώμα χαλαρώνει και αποφορτίζεται ολοκληρωτικά και ο νους βρίσκει την ηρεμία. Μια εμπειρία που ενδυναμώνει και ταυτόχρονα ησυχάζει, προσφέροντας ισορροπία και αίσθηση πληρότητας.

Διδάσκει : Αλεξάνδρα Παλαντζά

Dynamic Vinyasa

Μια πρακτική βασισμένη στη συνεχόμενη ροή της Vinyasa Flow Yoga εναρμονισμένη με δυναμικές εναλλαγές στάσεων και κινήσεων. Μέσα από τη ροή θα ξυπνήσει η εσωτερική σου φωτιά, θα εκπαιδευτεί ο νους σε νέα κινητικά μοτίβα και σταδιακά θα εμβαθύνεις σε έναν κινούμενο διαλογισμό. Με οδηγό την αναπνοή σου.

Διδάσκει : Aνθή Μαλτά

Gentle Yoga

Μία ήπια πρακτική που καλλιεργεί την ευλυγισία, αναζωογονεί το σώμα και ηρεμεί το νου. Μέσα από την παραμονή στις asanas οι ασκούμενοι εξερευνήσουν το σώμα και την αναπνοή και ενδυναμώνουν τη σύνδεση μεταξύ τους, κάνοντας την πρακτική βαθιά διαλογιστική.

Διδάσκει : Δήμητρα Αδαμοπούλου

Morning Yoga

Το καλύτερο ξεκίνημα της μέρας σου! Η πρωινή γιόγκα αφυπνίζει το σώμα, καθαρίζει το μυαλό και γεμίζει τη μέρα σου θετικότητα και παράλληλα βοηθά στη μείωση του στρες, ενισχύει την ευλυγισία και βελτιώνει τη διάθεση.

Διδάσκει : Άννα Αδαμοπούλου

Hatha Yoga

Ένα μάθημα με σταθερό ρυθμό που συνδυάζει pranayama, asana και χαλάρωση, με στόχο την ενδυνάμωση και την ισορροπία. Ιδανικό για όσους θέλουν να καλλιεργήσουν την επίγνωση και να εξερευνήσουν πως ο νους συγκεντρώνεται, αποβάλλει την ένταση και αποκτά διαύγεια.

Διδάσκει : Δήμητρα Αδαμοπούλου

Therapeutic Yoga

Ένα μάθημα όπου καλλιεργούμε την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή, αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Διδάσκει : Μυρτώ Νικολογιάννη

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

Ένα μάθημα για όλους, όσοι αγαπούν την κίνηση. Συγχρονίζει, αρμονικά, την αναπνοή με την συνεχόμενη ροή και αλλαγή των θέσεων του σώματος.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga

Η ιδανική αποφόρτιση μετά τη μέρα σου. Μια ήπια, ισορροπημένη πρακτική που βοηθά το σώμα να χαλαρώσει και το νου να ηρεμήσει. Η Hatha Yoga βελτιώνει τη στάση, την αναπνοή και την εσωτερική συγκέντρωση, προσφέροντάς σου ευεξία και βαθιά χαλάρωση.

Διδάσκει: Άννα Αδαμοπούλου

Gentle Yoga Flow

Ένα μάθημα που μαλακώνει σώμα και νου. Μέσα από ήπιες κινήσεις και βαθιά αναπνοή, ανοίγουμε χώρο στην καρδιά και καλλιεργούμε μία εσωτερική αίσθηση ηρεμίας.

Διδάσκει: Βασιλική Βλαχοπούλου

Hatha Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένα μάθημα που φέρνει σε ισορροπία την ενεργητικότητα της κίνησης με τη γαλήνη της ακινησίας και της χαλάρωσης. Στο πρώτο μέρος, η πρακτική Hatha Yoga Flow καλλιεργεί τη δύναμη, την ευλυγισία και τη ζωντάνια μέσα από ροές και αλληλουχίες θέσεων, και συνειδητή αναπνοή. Στο δεύτερο μέρος, η Yoga Nidra προσφέρει έναν χώρο βαθιάς ξεκούρασης και αναζωογόνησης, όπου το σώμα χαλαρώνει και αποφορτίζεται ολοκληρωτικά και ο νους βρίσκει την ηρεμία. Μια εμπειρία που ενδυναμώνει και ταυτόχρονα ησυχάζει, προσφέροντας ισορροπία και αίσθηση πληρότητας.

Διδάσκει: Αλεξάνδρα Παλαντζά

Hatha flow yoga

Ένα μάθημα που συνδυάζει την παραδοσιακή Hatha Yoga με την αίσθηση της ροής. Μέσα από ήπιες αλλά δυναμικές ακολουθίες, θα έχεις την ευκαιρία να ευθυγραμμίσεις το σώμα σου, να καλλιεργήσεις δύναμη και ευλυγισία, να συντονίσεις την αναπνοή με την κίνηση και να βρεις μια αρμονική ισορροπία ανάμεσα στη σταθερότητα και τη ροή.

Διδάσκει: Γιώτα Παππά