Είμαι η Μυρτώ Νικολογιάννη πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα και εξειδικευμένη στην προσαρμοσμένη φυσική δραστηριότητα και θεραπευτική άσκηση.

Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα αλλά και τα Κύθηρα εκφράζοντας από παιδί την αγάπη μου για την κίνηση, το χορό και τον αθλητισμό. Αποφοίτησα από τη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ με ειδίκευση στην προσαρμοσμένη φυσική δραστηριότητα και τη θεραπευτική άσκηση. Παράλληλα με τις σπουδές μου ολοκλήρωσα το πτυχίο ως δασκάλα χορού, καθώς και την εκπαίδευση στη μέθοδο του Pilates. 

 Το ενδιαφέρον μου για μια  ολιστική προσέγγιση της άσκησης με οδήγησε το 2017 στο Anahata Yoga Studio, δίπλα στην αγαπημένη μου δασκάλα και μέντορα, Έλενα Μουρατίδου. Το μονοπάτι που μου άλλαξε τη ζωή ξεκίνησε με το 200hr Yoga Teacher Training Course, ενώ αποφασίζοντας να εμβαθύνω, προχώρησα και ολοκλήρωσα το 500hr Teacher Training Course της Anahata Yoga Academy, δίπλα στους πιο καταρτισμένους δασκάλους. 

 Παραμένοντας πάντα μαθήτρια στο μονοπάτι της προσωπικής ανάπτυξης δίπλα στην Έλενα, έχω ολοκληρώσει σεμινάρια αυτοβελτίωσης και έχω λάβει μέρος στην αξέχαστη και βαθιά μεταμορφωτική βιωματική εκπαίδευση αυτογνωσίας 100hr Transformational Life TRAINING στο Πήλιο που με βοήθησε να αναγνωρίσω και να επενδύσω στο αστείρευτο δυναμικό μου. Έχω εμπνευστεί βαθιά από το ταξίδι μου στην Ινδία, από την διδασκαλία του Sri Dharma Mittra στο Λονδίνο αλλά και από εξιδεικευμένα σεμινάρια που έχω παρακολουθήσει κατά περιόδους σε Ελλάδα και εξωτερικό. 

 Aγαπώντας βαθιά την εκπαίδευση συμμετείχα σε δύο Yoga Mentorship Training με στόχο να εξελίξω και να αναπτύξω τη διδασκαλία μου, κερδίζοντας σημαντικά εργαλεία αλλά και νέες δεξιότητες που εμπλουτίζουν πολύπλευρα την επαφή μου με τους μαθητές αλλά και με τον εαυτό μου. Από το 2021 συμμετέχω ως εκπαιδεύτρια στα προγράμματα βασικής εκπαίδευσής 200 ωρών της Anahata Yoga Academy.

 Δραστηριοποιούμαι επίσης στον τουριστικό κλάδο καθώς διαχειρίζομαι το ξενοδοχείο Porto Delfino Hotel στα Κύθηρα. Με σχετική προϋπηρεσία στο χώρο του wellness έχω δημιουργήσει έναν μοναδικό χώρο ευεξίας για όσους αναζητούν την επαφή με τη φύση, την αυτοφροντίδα, την σωματική και ψυχική τους υγεία. Τα τελευταία χρόνια φιλοξενούμε στο χώρο μας Yoga Retreats με δασκάλους από την Ελλάδα και από το εξωτερικό, ενώ παράλληλα διδάσκω ομαδικά τμήματα yoga δια ζώσης και διαδικτυακά καθώς και ατομικές συνεδρίες σε ασκούμενους διαφορετικών εθνικοτήτων αλλά και όλων των ηλικιών.

Στόχος μου είναι να επικοινωνήσω τη μέθοδο της γιόγκα και όλα τα οφέλη της ως ένα εργαλείο που μπορεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής και σκέψης προς το καλύτερο.