Online

200hr Yoga Teacher Training

Οι απόφοιτοι του προγράμματος:
Aναγνωρίζονται διεθνώς
ως δάσκαλοι hatha yoga.
Γίνονται μέλη του Διεθνούς Οργανισμού Yoga Alliance USA ως RYT200.

Πιστοποίηση

RYS200 από τη Yoga Alliance USA

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

Έλενα Μουρατίδου
(Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Αλεξάνδρα Παλαντζά
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, ειδίκευση: Yoga Nidra)

Μυρτώ Νικολογιάννη
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Προσαρμοσμένη Φυσική Δραστηριότητα και Θεραπευτική Άσκηση)

Αναστασία Αβραάμ
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Ολιστική Διατροφή)

Ανθή Μάλτα
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Vinyasa Flow Yoga)

Θάνια Τυμπανάρη
(Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

Γιάννης Ανδρίτσος
(Hatha-Raja Yoga Teacher)

Ημερομηνίες και Ώρα

16-17 Νοεμβρίου 2024
23-24 Νοεμβρίου 2024
30 Νοεμβρίου 2024 – 1 Δεκεμβρίου 2024
7-8 Δεκεμβρίου 2024
14-15 Δεκεμβρίου 2024
11-12 Ιανουαρίου 2025
18-19 Ιανουαρίου 2025
25-26 Ιανουαρίου 2025
8-9 Φεβρουαρίου 2025
15-16 Φεβρουαρίου 2025
22-23 Φεβρουαρίου 2025
 
Ώρα: 09:00-17:00

Extra Bonus

  • Προνομιακή τιμή στο Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course (για εγγραφή έως και 1 μήνα μετά την ολοκλήρωση του Anahata 200hr Yoga Teacher Training Course)
  • Απεριόριστα μαθήματα Online ΔΩΡΟ  για ολόκληρη την Ακαδημαϊκή χρονιά. Ισχύει για ΟΛΟΥΣ τους σπουδαστές της Anahata Yoga Academy
  • Έκπτωση 10% σε όλους τους σπουδαστές και απόφοιτους ΤΕΦΑΑ
  • Έκπτωση 10% με κάρτα ανεργίας
  • Προτεραιότητα σε ΟΛΑ τα σεμινάρια, κύκλους σεμιναρίων, workshops και trainings με περιορισμένο αριθμό ατόμων
  • Δυνατότητα εγγραφής και παρακολούθησης του Anahata Mentorship Training με 50% έκπτωση στο συνολικό κόστος του προγράμματος, που προσφέρεται αποκλειστικά σε απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων 200 ωρών της Anahata Yoga Academy.
  •  Δωρεάν ετήσια μετεκπαίδευση αποκλειστικά για τους απόφοιτους της Ακαδημίας.
  •  
Επικοινωνία
Επένδυση

Στην επένδυση συμπεριλαμβάνεται το ηλεκτρονικό εγχειρίδιο του 200hr Yoga Teacher Training, οι απαιτούμενες πρακτικές στις online τάξεις της Anahata Yoga Academy, η καθοδήγηση, το οπτικοακουστικό υλικό, οι γραπτές και προφορικές εξετάσεις, όλα τα κείμενα μελέτης για τα Εργαστήρια Φιλοσοφίας, Ανατομίας, Αυτογνωσίας, και BONUS ebook με όλες τις στάσεις της γιόγκα (yoga asana).

* Η δέσμευση της θέσης γίνεται με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής και την καταβολή της προκαταβολής.

Tο πρόγραμμα πραγματοποιείται 100% διαδικτυακά και εσύ το απολαμβάνεις από την άνεση του σπιτιού σου χωρίς περιττά έξοδα μετακίνησης.

Οργάνωση και διεύθυνση του προγράμματος: Έλενα Μουρατίδου (Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Με πολυετή εμπειρία σε εκπαιδευτικά προγράμματα, η Anahata Yoga Academy και η Έλενα Μουρατίδου οργανώνουν ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα με πάνω από 200 ώρες εκπαίδευσης για μαθητές που θέλουν να εμβαθύνουν στην πρακτική και στη διδασκαλία της γιόγκα και στον ολιστικό τρόπο ζωής.

Πρόκειται για ένα πρόγραμμα που αντλεί έμπνευση από την παραδοσιακή πρακτική της γιόγκα της Ινδίας (Hatha-Raja Yoga) και λειτουργεί σε εξαιρετικό συνδυασμό με τη γιόγκα που προσαρμόζεται στο σύγχρονο άνθρωπο του 21ου αιώνα. Στο πλαίσιο της εκπαίδευσης θα μελετήσουμε μία ευρεία γκάμα θεμάτων όπως η γιόγκα ασάνα (στάσεις της γιόγκα), οι τεχνικές αναπνοής και εξισορρόπησης του νευρικού μας συστήματος, η προσέγγιση της γιόγκα βασισμένοι στους άξονες ευθυγράμμισης, η ιστορία και η φιλοσοφία της γιόγκα, οι τεχνικές διαλογισμού, οι τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης, η γιόγκα ως άσκηση, η ισορροπημένη διατροφή κ.α.

Τί ξεχωριζει τα προγραμματα της Anahata Yoga Academy:

Όχι μόνο θεωρία και γνώση.

Κυριως: βιωμα και εμπειρια!

Το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα, συνδυάζει άρτια τη θεωρητική γνώση με τη βιωματική εμπειρία. Μία καινοτομία της Anahata Yoga Academy!

Η διαδραστικότητα του προγράμματος και η βιωματική συμμετοχή ολόκληρης της ομάδας, κάθε κομμάτι του προγράμματος, δεν είναι ακόμα μία “διάλεξη” κάποιου “ειδικού”, αλλά μία εμπειρία ζωής που βιώνεται από εσένα με την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου.

Έτσι, μαθαίνεις πως να μοιράζεσαι στις δικές σου τάξεις, μέσα από το προσωπικό σου βίωμα, γεγονός που σε κάνει να ξεχωρίζεις, και από δάσκαλος γιόγκα, γίνεσαι ένας
δάσκαλος ζωής!

Η ΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΜΑΣ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΕΙ, ΕΞΕΛΙΣΣΕΤΑΙ!

Ολόκληρη η εκπαιδευτική ομάδα συνεχίζει ακούραστα και με μεγάλο ενθουσιασμό την δική της εκπαίδευση σε προγράμματα «Train the Trainer» δίπλα σε καταξιωμένους
δασκάλους γιόγκα σε παγκόσμιο επίπεδο έτσι, ώστε, να σου προσφέρει την πιο υπέροχη εκπαιδευτική εμπειρία και να σε καθοδηγήσει με αποτελεσματικότητα.

Εχεις την εξατομικευμΕνη υποστηριξη που χρειαζεσαι!

Οι εξειδικευμένοι στο αντικείμενό τους δάσκαλοι και οι μέντορες προσφέρουν προσωπική καθοδήγηση, εμπνέοντας και υποστηρίζοντας κάθε μαθητή/ μαθήτρια. Η δέσμευση της ομάδας μας στη γιόγκα ως τρόπο ζωής και όχι μόνο ως ένα είδος άσκησης, και φυσικά η δέσμευση μας στο να υποστηρίζουμε εσένα και όλους τους μαθητές μας με ανεξάντλητα εργαλεία, πρακτικές για να συναντήσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και τελικά αυτή να μοιραστείς με τους δικούς σου μαθητές, αν και όταν αποφασίσεις να διδάξεις.

ΔΩΡΕΑΝ μετεκπαιδευσεις απα την ομαδα των εκπαιδευτων

Κάθε χρόνο, προσφέρουμε ΜΟΝΟ στους απόφοιτους της ακαδημίας, εντελώς δωρεάν, μετεκπαιδεύσεις ώστε να μαθαίνεις και να εμπνέεσαι διαρκώς, εμπλουτίζοντας τα μαθήματά σου! Υποστηρίζουμε εσένα και όλους τους μαθητές μας με ανεξάντλητα εργαλεία, πρακτικές για να συναντήσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και να την μοιραστείς με τους δικούς σου μαθητές, αν και όταν αποφασίσεις να διδάξεις.

Το προγραμμα ανανεωνεται συνεχως!

Το πρόγραμμα των εκπαιδευτικών μας προγραμμάτων ανανεώνεται και προσαρμόζεται στις εξελίξεις της γιόγκα για το σύγχρονο άνθρωπο. Όλοι οι δάσκαλοι και η ίδια η ακαδημία, είναι απόλυτα ενημερωμένοι για τις διεθνείς εξελίξεις στο χώρο της γιόγκα και έτσι, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αναβαθμίζεται σε ετήσια βάση.

Ασφαλεια και Αποτελεσματικοτητα:

Το πρόγραμμα είναι δομημένο έτσι ώστε να μάθεις να διδάσκεις με ασφάλεια και να δημιουργείς μεταμορφωτικές τάξεις. Όλοι οι εκπαιδευτές είναι αναγνωρισμένοι δάσκαλοι γιόγκα παγκοσμίως και έχουν ολοκληρώσει οι ίδιοι πάνω από 5000 ώρες εκπαίδευσης.

Αγαπαμε το extra-delivery!

Παρέχουμε το πιο πλήρες εκπαιδευτικό εγχειρίδιο, στα ελληνικά και στα αγγλικά, βιβλίο των στάσεων της γιόγκα με εικονογραφήσεις και επεξηγήσεις και μια πολύ πλούσια διεθνή προτεινόμενη βιβλιογραφία για περαιτέρω προσωπική μελέτη και εμβάθυνση!

Μαθαινεις να διδασκεις και διαδικτυακες ταξεις

Μέσα στο πρόγραμμα, μαθαίνεις και το διαδικτυακό τρόπο διδασκαλίας της γιόγκα, μία σύγχρονη τάση που θα παραμείνει στη ζωή μας, ακολουθώντας τις σύγχρονες εξελίξεις στον τομέα.

Το διπλωμα απο την Anahata Yoga Academy ειναι το εισιτηριο σου για να κανεις καριερα στη γιογκα.

Μέσα από τη μακροχρόνια πορεία της στην εκπαίδευση των δασκάλων γιόγκα, η Anahata Yoga Academy έχει αποκτήσει το καλύτερο όνομα στην αγορά εργασίας. Έτσι, ως απόφοιτος της ακαδημίας είναι πολύ εύκολο να δουλέψεις ως δάσκαλος γιόγκα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Υπάρχει μεγάλη απορρόφηση των αποφοίτων μας, μετά το τέλος των προγραμμάτων μας από την εγχώρια αγορά και από αυτήν του εξωτερικού. Επιπλέον, στην Ελλάδα, σε μία καθαρά τουριστική χώρα, ως δάσκαλος γιόγκα της Anahata Yoga Academy, μπορείς εύκολα να απορροφηθείς στον τομέα του τουρισμού, να διδάξεις γιόγκα σε μεγάλες ξενοδοχειακές μονάδες και να οργανώσεις τα δικά σου σεμινάρια και yoga retreats. Κάθε χρόνο η ακαδημία προτείνει απόφοιτους ώστε να απορροφηθούν σε αντίστοιχες θέσεις εργασίας!

Εμπειρια και Αξιοπιστια:

Κατέχουμε 16 χρόνια εμπειρίας σε εκπαιδευτικά προγράμματα γιόγκα και αναγνώριση παγκοσμίως. Διδάσκοντας εκπαιδευτικά προγράμματα γιόγκα από το 2008 εντός και εκτός Ελλάδας μετράμε πλέον εκατοντάδες μαθητές σε όλο τον κόσμο που έχουν εξελιχθεί σε υπέροχοι δάσκαλοι γιόγκα!

Γιογκα ως τροπος ζωης:

Η ομάδα της Anahata Yoga Academy υποστηρίζει και διδάσκει τη γιόγκα ως τρόπο ζωής, προσφέροντας εργαλεία για αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη.

Πιστοποιηση

RYΤ200 από τη Yoga Alliance USA

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

Έλενα Μουρατίδου
(Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Αλεξάνδρα Παλαντζά
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, ειδίκευση: Yoga Nidra)

Μυρτώ Νικολογιάννη
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Προσαρμοσμένη Φυσική Δραστηριότητα και Θεραπευτική Άσκηση)

Αναστασία Αβραάμ
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Ολιστική Διατροφή)

Ανθή Μάλτα
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Vinyasa Flow Yoga)

Θάνια Τυμπανάρη
(Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

Γιάννης Ανδρίτσος
(Hatha-Raja Yoga Teacher)

Ημερομηνιες και ωρες

16-17 Νοεμβρίου 2024
23-24 Νοεμβρίου 2024
30 Νοεμβρίου 2024 – 1 Δεκεμβρίου 2024
7-8 Δεκεμβρίου 2024
14-15 Δεκεμβρίου 2024
11-12 Ιανουαρίου 2025
18-19 Ιανουαρίου 2025
25-26 Ιανουαρίου 2025
8-9 Φεβρουαρίου 2025
15-16 Φεβρουαρίου 2025
22-23 Φεβρουαρίου 2025
 
Ώρα: 09:00-17:00

Extra Bonus

  • Προνομιακή τιμή στο Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course (για εγγραφή έως και 1 μήνα μετά την ολοκλήρωση του Anahata 200hr Yoga Teacher Training Course)
  • Απεριόριστα μαθήματα Online ΔΩΡΟ  για ολόκληρη την Ακαδημαϊκή χρονιά. Ισχύει για ΟΛΟΥΣ τους σπουδαστές της Anahata Yoga Academy
  • Έκπτωση 10% σε όλους τους σπουδαστές και απόφοιτους ΤΕΦΑΑ
  • Έκπτωση 10% με κάρτα ανεργίας
  • Προτεραιότητα σε ΟΛΑ τα σεμινάρια, κύκλους σεμιναρίων, workshops και trainings με περιορισμένο αριθμό ατόμων
  • Δυνατότητα εγγραφής και παρακολούθησης του Anahata Mentorship Training με 50% έκπτωση στο συνολικό κόστος του προγράμματος, που προσφέρεται αποκλειστικά σε απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων 200 ωρών της Anahata Yoga Academy.
  •  Δωρεάν ετήσια μετεκπαίδευση αποκλειστικά για τους απόφοιτους της Ακαδημίας.

*Επικοινωνήστε μαζί μας για να λάβετε τον οδηγό σπουδών.

Επικοινωνια
Επενδυση

Στην επένδυση συμπεριλαμβάνεται το ηλεκτρονικό εγχειρίδιο του 200hr Yoga Teacher Training, οι απαιτούμενες πρακτικές στις online τάξεις της Anahata Yoga Academy, η καθοδήγηση, το οπτικοακουστικό υλικό, οι γραπτές και προφορικές εξετάσεις, όλα τα κείμενα μελέτης για τα Εργαστήρια Φιλοσοφίας, Ανατομίας, Αυτογνωσίας, και BONUS ebook με όλες τις στάσεις της γιόγκα (yoga asana).

* Η δέσμευση της θέσης γίνεται με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής και την καταβολή της προκαταβολής.

Tο πρόγραμμα πραγματοποιείται 100% διαδικτυακά και εσύ το απολαμβάνεις από την άνεση του σπιτιού σου χωρίς περιττά έξοδα μετακίνησης.

Οργάνωση και διεύθυνση του προγράμματος: Έλενα Μουρατίδου (Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Τι λενε οι μαθητες:
Τι λενε οι μαθητες:

Σε ποιους απευθυνεται:

Απευθύνεται σε ΕΣΕΝΑ που θέλεις να εμβαθύνεις στην προσωπική σου εξέλιξη μέσω της γιόγκα.

Σε εσένα που δε σου αρκεί να είσαι άλλος ένας yoga instructor, αλλά θέλεις να γίνεις ένας ΔΑΣΚΑΛΟΣ της yoga, να εμβαθύνεις στο σύστημα της γιόγκα ολοκληρωμένα.

Σε εσένα που θέλεις να ζεις μία ισορροπημένη ζωή.

Σε εσένα που δεν αρκείσαι στο λίγο και στο μέτριο και θέλεις να προσφέρεις στον εαυτό σου το καλύτερο, γιατί αυτό αξίζεις. Και αυτό το εκπαιδευτικό, είναι το καλύτερο δώρο σε εσένα.

Σε εσένα που θέλεις να εκπαιδευτείς σε μία ακαδημία που ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΕΤΑΙ στην εκπαίδευση της επιστήμης της γιόγκα.

Σε εσένα που ήρθε η ώρα να φέρεις στη ζωή σου ακόμα περισσότερη υγεία σε όλους τους τομείς και μία αρμονική σχέση με τον εαυτό σου και το περιβάλλον στο οποίο ζεις.

Σε εσένα που σε ενδιαφέρει να διδάξεις και να εμπνεύσεις άλλους ανθρώπους, μέσω της γιόγκα.

ANAHATA YOGA ACADEMY

CURRICULUM - ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ

Κατά τη διάρκεια του προγράμματος η εκπαίδευση πραγματοποιείται μέσα από τέσσερις βασικές κατηγορίες:

A. Techniques, Training and Practice
  • Πρακτική Traditional Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga with Alignment, Dharma Yoga, Gentle Yoga
  • Πρακτική και ανάλυση γιογκικών στάσεων (Asana)
  • Πρακτική και ανάλυση τεχνικών αναπνοής (Pranayama, Kriya) και η επίδραση της pranayama στην ανατομία του σώματος
  • Διδασκαλία και Πρακτική Προσαρμογών (Βασικά Adjustments)
  • Εκμάθηση και πρακτική χρήσης βοηθημάτων γιόγκα (Yoga Props)
  • Πρακτική και διδασκαλία τεχνικών χαλάρωσης 
  • Εισαγωγή στο διαλογισμό
  • Λεπτοφυές σώμα (chakras, nadis, koshas)
  • Ανατομία της γιόγκα
  • Σκελετικό, Αναπνευστικό, Νευρικό, Καρδιαγγειακό, Ενδοκρινικό, Πεπτικό σύστημα και πώς συνδέονται με την πρακτική της γιόγκα
  • Είδη κινήσεων των συνδέσμων, Εμβιομηχανική και Σταθεροποίηση αρθρώσεων
  • Ανάγνωση σώματος – Παρατήρηση – Ατομική αξιολόγηση
  • Αρχές ευθυγράμμισης – Προσαρμογές – Κινητοποίηση φυσικού σώματος – Αντενδείξεις 
  • Κατανόηση της θεραπευτικής επίδρασης της asana και συνολικά της γιόγκα στη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος
  • Ιστορία της γιόγκα
  • Τι είναι η γιόγκα και ορολογία της γιόγκα
  • Τα είδη της γιόγκα και τα βασικά συστήματα της Hatha Yoga
  • Σχέση asana, pranayama, διαλογισμού και ποια η προσέγγιση των κυριότερων σχολών της γιόγκα
  • Εισαγωγή στις Βέδες και τις Ουπανισάδες 
  • Εισαγωγή στη Bhagavad Gita
  • Εισαγωγή στα Yoga Sutra του Patanjali, ηθικές αρχές της γιόγκα (yamas & niyamas)
  • Εισαγωγή στη φιλοσοφία της Tantra
  • Πεδίο εφαρμογής, κώδικας συμπεριφοράς και δεοντολογίας στη γιόγκα
  • Η διατροφή ως εργαλείο για μία ισορροπημένη ζωή
  • Sequencing & ρυθμός μαθήματος
  • Δημιουργία πλάνου μαθήματος Hatha + Vinyasa Yoga
  • Διδασκαλία Asana, Pranayama, Kriya
  • Βασικές αρχές στη διδασκαλία της γιόγκα
  • Λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία
  • Η χρήση της φωνής και της στάσης ενός δασκάλου γιόγκα
  • Η σημασία της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στο πεδίο της γιόγκα
  • Διδασκαλία σε μικρά γκρουπάκια
  • Το επάγγελμα του δασκάλου γιόγκα (Marketing και προώθηση)
ΠΡΟΑΠΑΙΤΟΎΜΕΝΑ
  • Συμπληρωμένη φόρμα εγγραφής. 
  • Επαφή με την υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
  • Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής το τρέχον έτος.

FAQ’S

1. Πόσο διαρκεί το πρόγραμμα;

Η συνολική διάρκεια του προγράμματος είναι 11 σαββατοκύριακα, με παρακολούθηση 09.00-17.00, από τον Νοέμβριο έως το τέλος του Φεβρουαρίου. Κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών υπάρχουν και κενά σαββατοκύριακα

Ολοκληρώνοντας το πρόγραμμα λαμβάνεις το πτυχίο 200hr Yoga Teacher Training από την Anahata Yoga Academy και μπορείς να διδάξεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Εάν το επιθυμείς, μπορείς να εγγραφείς στον Παγκόσμιο Φορέα Πιστοποίησης δασκάλων Yoga, τη
Yoga Alliance USA ως Yoga Alliance RYT 200.

Οι υποχρεώσεις για την απόκτηση του πτυχίου είναι η παρακολούθηση όλων των ημερών
της εκπαίδευσης με ενεργή συμμετοχή, η συμπλήρωση του internship με εβδομαδιαία
μαθήματα γιόγκα, τα self-practices, καθώς επίσης και οι συναντήσεις με τους δασκάλους
της ακαδημίας με στόχο την εμβάθυνση στην καθοδήγηση ενός μαθήματος! Ο τρόπος με
τον οποίο έχει δομηθεί αυτό το πρόγραμμα στη λεπτομέρειά του, σού επιτρέπει να
αφομοιώνεις κιναισθητικά τη γνώση ώστε στο τέλος του εκπαιδευτικού να μη δώσεις
“εξετάσεις” αλλά να μοιραστείς το ταξίδι σου!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα στηρίζεται στην αλληλεπίδραση της ομάδας και στη ζωντανή
μετάδοση! Παρόλα αυτά, σε έκτακτες περιπτώσεις και κατόπιν συνεννόησης στέλνουμε το
υλικό, αν και εφόσον η ύλη το επιτρέπει. Σε περίπτωση που δε γίνεται recording η
αναπλήρωση μπορεί να γίνει με 2 ακόμη τρόπους, είτε σε μορφή personal μαθήματος με
ένα επιπλέον κόστος, είτε την επόμενη χρονιά εντελώς δωρεάν! Επικοινώνησε τη δυσκολία
σου και θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό ώστε να μην ταλαιπωρηθείς και να μην
επιβαρυνθείς επιπλέον κόστη!

Η Anahata Yoga Academy είναι η πρώτη ακαδημία γιόγκα στην Ελλάδα που εφάρμοσε την
online εκπαίδευση γιόγκα! Έχουμε κυριολεκτικά αγκαλιάσει αυτόν τον τρόπο διδασκαλίας
ενσωματώνοντας εκπαιδευτικά εργαλεία ώστε να προσφέρουμε αυτό που ονομάζουμε
βιωματική εκπαίδευση. Όλες οι ημέρες του προγράμματος περιλαμβάνουν πρακτική και
θεωρία, με τέτοιο τρόπο ώστε να οι γνώσεις να γίνονται εμπειρία! Η πρακτική της γιόγκα
είναι βιωματική, και εμείς μπορούμε να εγγυηθούμε ότι με δική σου συνεισφορά όχι μόνο
μπορείς να το κάνεις, αλλά μπορείς να θριαμβεύσεις σε αυτό!

Ας ξεκαθαρίσουμε πως στη γιόγκα δεν υπάρχουν διορθώσεις αλλά προσαρμογές! Σε αυτό
το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, υπάρχει μια πληθώρα δασκάλων, όλοι τους
εξαιρετικά εξοικειωμένοι με την online διδασκαλία, που έχουν τα ματια τους στραμμένα
πάνω σου.

Ναι, το κόστος μπορεί να πληρωθεί είτε σε δόσεις είτε με εξόφληση όλου του ποσού πριν
την έναρξη (προνομιακή τιμή). Κάλεσέ μας και θα βρούμε την καταλληλότερη λύση για να
σε στηρίξουμε!

Έχεις απευθυνθεί στο καταλληλότερο μέρος, στην πιο kids friendly ακαδημία γιόγκα!
Πολλοί σπουδαστές μας είναι γονείς και ολοκληρώνουν το πρόγραμμα με εξαιρετική
επιτυχία! Επικοινώνησε μαζί μας και θα βρούμε τη λύση!

  • Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
  • Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

Είπαν για το Πρόγραμμα

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή, αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

Ένα μάθημα για όλους, όσοι αγαπούν την κίνηση. Συγχρονίζει, αρμονικά, την αναπνοή με την συνεχόμενη ροή και αλλαγή των θέσεων του σώματος.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga

Μια πρακτική Hatha Yoga για να ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας όμορφα και με αρμονία.

Καθηγητής : Θάλεια Καρύδη
Δευτέρα : 9:15-10:15

Gentle Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένας συνδυασμός ενσυνείδητης κίνησης σε ροή, αναπνοής και βαθιάς χαλάρωσης, μέσα από στάσεις yoga που καλλιεργούν την ευλυγισία και μαλακώνουν την ένταση. Το μάθημα ολοκληρώνεται με Yoga Nidra, μια διαλογιστική μορφή βαθιάς χαλάρωσης σε ύπτια θέση που συμβάλλει στη σωματική αποκατάσταση και την ανακούφιση από το στρες. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, αυτό το μάθημα καλλιεργεί μια αίσθηση ηρεμίας, ισορροπίας και αναζωογόνησης.

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Dynamic Vinyasa

Μια πρακτική Vinyasa flow yoga με δυναμική χροιά, όπου θα αφεθείς στη ροή της κίνησης με μαλακότητα ενώ παράλληλα θα χτίσεις την ενδυνάμωση ολοκλήρου του σώματος.

Διδάσκει : Aνθή

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga Flow

Έλα να συνδεθούμε με την ροή της κίνησης στο ρυθμό της αναπνοής.

Καθηγητής : Άννα Αδαμοπούλου