Online

200hr Yoga Teacher Training

Απόκτησε την βάση για να εμβαθύνεις και να διδάξεις yoga με αυτοπεποίθηση.

Πιστοποίηση

RYS200 από τη Yoga Alliance USA

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

Έλενα Μουρατίδου
(Founder, Senior Yoga Trainer | International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Αλεξάνδρα Παλαντζά
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, ειδίκευση: Yoga Nidra)

Μυρτώ Νικολογιάννη
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Προσαρμοσμένη Φυσική Δραστηριότητα και Θεραπευτική Άσκηση)

Αναστασία Αβραάμ
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Ολιστική Διατροφή)

Ανθή Μάλτα
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Vinyasa Flow Yoga)

Θάνια Τυμπανάρη
(Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

(Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Εξειδίκευση: Womb Yoga, Feminine Wellness & Women’s Circles)
 
Απόστολος Βόντας
(Yoga Alliance RYT® 500)

Ημερομηνίες και Ώρα

Ημερομηνίες 200ωρου για ακαδημαϊκό έτος 2026/27

Έναρξη: Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2026
Λήξη: Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2027

14-15 Νοεμβρίου 2026
21-22 Νοεμβρίου 2026
28-29 Νοεμβρίου 2026
5-6 Δεκεμβρίου 2026
12-13 Δεκεμβρίου 2026
9-10 Ιανουαρίου 2027
16-17 Ιανουαρίου 2027
23-24 Ιανουαρίου 2027
30-31 Ιανουαρίου 2027
6-7 Φεβρουαρίου 2027
13-14 Φεβρουαρίου 2027

Ώρα: 09:00-17:00

Extra Bonus

  • Προνομιακή τιμή στο Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course (για εγγραφή έως και 1 μήνα μετά την ολοκλήρωση του Anahata 200hr Yoga Teacher Training Course)
  • Απεριόριστα μαθήματα Online ΔΩΡΟ  για ολόκληρη την Ακαδημαϊκή χρονιά. Ισχύει για ΟΛΟΥΣ τους σπουδαστές της Anahata Yoga Academy
  • Έκπτωση 10% σε όλους τους σπουδαστές και απόφοιτους ΤΕΦΑΑ
  • Έκπτωση 10% με κάρτα ανεργίας
  • Προτεραιότητα σε ΟΛΑ τα σεμινάρια, κύκλους σεμιναρίων, workshops και trainings με περιορισμένο αριθμό ατόμων
  • Δυνατότητα εγγραφής και παρακολούθησης του Anahata Mentorship Training με 50% έκπτωση στο συνολικό κόστος του προγράμματος, που προσφέρεται αποκλειστικά σε απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων 200 ωρών της Anahata Yoga Academy.
  •  Δωρεάν ετήσια μετεκπαίδευση αποκλειστικά για τους απόφοιτους της Ακαδημίας.
  •  
Επικοινωνία
Επένδυση

Στην επένδυση συμπεριλαμβάνεται το ηλεκτρονικό εγχειρίδιο του 200hr Yoga Teacher Training, οι απαιτούμενες πρακτικές στις online τάξεις της Anahata Yoga Academy, η καθοδήγηση, το οπτικοακουστικό υλικό, οι γραπτές και προφορικές εξετάσεις, όλα τα κείμενα μελέτης για τα Εργαστήρια Φιλοσοφίας, Ανατομίας, Αυτογνωσίας, και BONUS ebook με όλες τις στάσεις της γιόγκα (yoga asana).

* Η δέσμευση της θέσης γίνεται με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής και την καταβολή της προκαταβολής.

Tο πρόγραμμα πραγματοποιείται 100% διαδικτυακά και εσύ το απολαμβάνεις από την άνεση του σπιτιού σου χωρίς περιττά έξοδα μετακίνησης.

Οργάνωση και διεύθυνση του προγράμματος: Έλενα Μουρατίδου (Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα της Anahata Yoga Academy, σχεδιασμένο από την Έλενα Μουρατίδου, συνδυάζει την παράδοση της Hatha-Raja Yoga με σύγχρονες προσεγγίσεις, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκπαίδευσης. Με περισσότερες από 200 ώρες διδασκαλίας, εμβαθύνεις στην πρακτική, στη φιλοσοφία και στις τεχνικές της γιόγκα, ανακαλύπτοντας έναν ολιστικό τρόπο ζωής που προάγει την ισορροπία και την αυτογνωσία.

Τι  κερδίζεις:

  • Βαθιά κατανόηση των στάσεων της γιόγκα (asana) και της σωστής ευθυγράμμισης.
  • Τεχνικές αναπνοής (pranayama) για εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος.
  • Εργαλεία για αποτελεσματικό διαλογισμό και τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης.
  • Γνώση της φιλοσοφίας και της ιστορίας της γιόγκα, που ενισχύουν τη διδασκαλία σου.
  • Υιοθέτηση ενός ολιστικού τρόπου ζωής.

Άνοιξε νέους δρόμους στην προσωπική και επαγγελματική σου εξέλιξη.

Τί ξεχωριζει τα προγραμματα της Anahata Yoga Academy:

Όχι μόνο θεωρία και γνώση.

Κυριως: βιωμα και εμπειρια!

Το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα, συνδυάζει άρτια τη θεωρητική γνώση με τη βιωματική εμπειρία. Μία καινοτομία της Anahata Yoga Academy!

Η διαδραστικότητα του προγράμματος και η βιωματική συμμετοχή ολόκληρης της ομάδας κάνουν κάθε κομμάτι του προγράμματος να μην είναι ακόμα μία “διάλεξη” κάποιου “ειδικού”, αλλά μία εμπειρία ζωής που βιώνεται από εσένα με την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου.

Έτσι, μαθαίνεις πως να μοιράζεσαι στις δικές σου τάξεις, μέσα από το προσωπικό σου βίωμα, γεγονός που σε κάνει να ξεχωρίζεις, και από δάσκαλος γιόγκα, γίνεσαι ένας
δάσκαλος ζωής!

Η ΟΜΑΔΑ ΤΩΝ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ ΜΑΣ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΚΑΙ ΜΑΘΑΙΝΕΙ, ΕΞΕΛΙΣΣΕΤΑΙ!

Ολόκληρη η εκπαιδευτική ομάδα συνεχίζει ακούραστα και με μεγάλο ενθουσιασμό την δική της εκπαίδευση σε προγράμματα «Train the Trainer» δίπλα σε καταξιωμένους
δασκάλους γιόγκα σε παγκόσμιο επίπεδο, ώστε να σου προσφέρει την πιο υπέροχη εκπαιδευτική εμπειρία και να σε καθοδηγήσει με αποτελεσματικότητα.

Εχεις την εξατομικευμΕνη υποστηριξη που χρειαζεσαι!

Οι εξειδικευμένοι στο αντικείμενό τους δάσκαλοι και οι μέντορες προσφέρουν προσωπική καθοδήγηση, εμπνέοντας και υποστηρίζοντας κάθε μαθητή.

Η δέσμευση της ομάδας μας στη γιόγκα ως τρόπο ζωής και όχι μόνο ως ένα είδος άσκησης, και φυσικά η δέσμευση μας στο να υποστηρίζουμε εσένα και όλους τους μαθητές μας με ανεξάντλητα εργαλεία, πρακτικές για να συναντήσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και τελικά αυτή να μοιραστείς με τους δικούς σου μαθητές, αν και όταν αποφασίσεις να διδάξεις.

ΔΩΡΕΑΝ μετεκπαιδευσεις απο την ομαδα των εκπαιδευτων

Κάθε χρόνο, προσφέρουμε ΜΟΝΟ στους απόφοιτους της ακαδημίας, εντελώς δωρεάν, μετεκπαιδεύσεις ώστε να μαθαίνεις και να εμπνέεσαι διαρκώς, εμπλουτίζοντας τα μαθήματά σου! Υποστηρίζουμε εσένα και όλους τους μαθητές μας με ανεξάντλητα εργαλεία και πρακτικές για να συναντήσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και να την μοιραστείς με τους δικούς σου μαθητές, αν και όταν αποφασίσεις να διδάξεις.

Το προγραμμα ανανεωνεται συνεχως!

Το πρόγραμμα των εκπαιδευτικών μας προγραμμάτων ανανεώνεται και προσαρμόζεται στις εξελίξεις της γιόγκα για το σύγχρονο άνθρωπο. Όλοι οι δάσκαλοι και η ίδια η ακαδημία, είναι απόλυτα ενημερωμένοι για τις διεθνείς εξελίξεις στο χώρο της γιόγκα και έτσι, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αναβαθμίζεται σε ετήσια βάση.

Ασφαλεια και Αποτελεσματικοτητα:

Το πρόγραμμα είναι δομημένο έτσι ώστε να μάθεις να διδάσκεις με ασφάλεια και να δημιουργείς μεταμορφωτικές τάξεις. Όλοι οι εκπαιδευτές είναι αναγνωρισμένοι δάσκαλοι γιόγκα παγκοσμίως και έχουν ολοκληρώσει οι ίδιοι πάνω από 5000 ώρες εκπαίδευσης.

Αγαπαμε το extra-delivery!

Παρέχουμε το πιο πλήρες εκπαιδευτικό εγχειρίδιο, στα ελληνικά και στα αγγλικά, βιβλίο των στάσεων της γιόγκα με εικονογραφήσεις και επεξηγήσεις και μια πολύ πλούσια διεθνή προτεινόμενη βιβλιογραφία για περαιτέρω προσωπική μελέτη και εμβάθυνση!

Μαθαινεις να διδασκεις και διαδικτυακες ταξεις

Μέσα στο πρόγραμμα, μαθαίνεις και το διαδικτυακό τρόπο διδασκαλίας της γιόγκα, μία σύγχρονη τάση που θα παραμείνει στη ζωή μας, ακολουθώντας τις σύγχρονες εξελίξεις στον τομέα.

Το διπλωμα απο την Anahata Yoga Academy ειναι το εισιτηριο σου για να κανεις καριερα στη γιογκα.

Μέσα από τη μακροχρόνια πορεία της στην εκπαίδευση των δασκάλων γιόγκα, η Anahata Yoga Academy έχει αποκτήσει το καλύτερο όνομα στην αγορά εργασίας. Έτσι, ως απόφοιτος της ακαδημίας είναι πολύ εύκολο να δουλέψεις ως δάσκαλος γιόγκα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Υπάρχει μεγάλη απορρόφηση των αποφοίτων μας, μετά το τέλος των προγραμμάτων μας από την εγχώρια αγορά και από αυτήν του εξωτερικού. Επιπλέον, στην Ελλάδα, σε μία καθαρά τουριστική χώρα, ως δάσκαλος γιόγκα της Anahata Yoga Academy, μπορείς εύκολα να απορροφηθείς στον τομέα του τουρισμού, να διδάξεις γιόγκα σε μεγάλες ξενοδοχειακές μονάδες και να οργανώσεις τα δικά σου σεμινάρια και yoga retreats. Κάθε χρόνο η ακαδημία προτείνει απόφοιτους ώστε να απορροφηθούν σε αντίστοιχες θέσεις εργασίας!

Εμπειρια και Αξιοπιστια:

Κατέχουμε 18 χρόνια εμπειρίας σε εκπαιδευτικά προγράμματα γιόγκα και αναγνώριση παγκοσμίως. Διδάσκοντας εκπαιδευτικά προγράμματα γιόγκα από το 2008 εντός και εκτός Ελλάδας μετράμε πλέον εκατοντάδες μαθητές σε όλο τον κόσμο που έχουν εξελιχθεί σε υπέροχοι δάσκαλοι γιόγκα!

Γιογκα ως τροπος ζωης:

Η ομάδα της Anahata Yoga Academy υποστηρίζει και διδάσκει τη γιόγκα ως τρόπο ζωής, προσφέροντας εργαλεία για αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη.

Πιστοποιηση

RYΤ200 από τη Yoga Alliance USA

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ

Έλενα Μουρατίδου
(Founder, Senior Yoga Trainer | International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Αλεξάνδρα Παλαντζά
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, ειδίκευση: Yoga Nidra)

Μυρτώ Νικολογιάννη
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Προσαρμοσμένη Φυσική Δραστηριότητα και Θεραπευτική Άσκηση)

Αναστασία Αβραάμ
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Ολιστική Διατροφή)

Ανθή Μάλτα
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Vinyasa Flow Yoga)

Θάνια Τυμπανάρη
(Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

(Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Εξειδίκευση: Womb Yoga, Feminine Wellness & Women’s Circles)
 
Απόστολος Βόντας
(Yoga Alliance RYT® 500)

Ημερομηνιες και ωρες

Ημερομηνίες 200ωρου για ακαδημαϊκό έτος 2026/27

Έναρξη: Σάββατο 14 Νοεμβρίου 2026
Λήξη: Κυριακή 14 Φεβρουαρίου 2027

14-15 Νοεμβρίου 2026
21-22 Νοεμβρίου 2026
28-29 Νοεμβρίου 2026
5-6 Δεκεμβρίου 2026
12-13 Δεκεμβρίου 2026
9-10 Ιανουαρίου 2027
16-17 Ιανουαρίου 2027
23-24 Ιανουαρίου 2027
30-31 Ιανουαρίου 2027
6-7 Φεβρουαρίου 2027
13-14 Φεβρουαρίου 2027

Ώρα: 09:00-17:00

Extra Bonus

  • Προνομιακή τιμή στο Advanced Yoga 500hr Teacher Training Course (για εγγραφή έως και 1 μήνα μετά την ολοκλήρωση του Anahata 200hr Yoga Teacher Training Course)
  • Απεριόριστα μαθήματα Online ΔΩΡΟ  για ολόκληρη την Ακαδημαϊκή χρονιά. Ισχύει για ΟΛΟΥΣ τους σπουδαστές της Anahata Yoga Academy
  • Έκπτωση 10% σε ΟΛΑ μας τα εκπαιδευτικά προγράμματα για το
    τρέχον ακαδημαϊκό έτος
  • Έκπτωση 10% με κάρτα ανεργίας
  • Προτεραιότητα σε ΟΛΑ τα free events της Anahata Yoga Academy
    και της Έλενας Μουρατίδου
  • Δυνατότητα εγγραφής και παρακολούθησης του Anahata Mentorship Training με 50% έκπτωση στο συνολικό κόστος του προγράμματος, που προσφέρεται αποκλειστικά σε απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων 200 ωρών της Anahata Yoga Academy.
  • Silver membership στο μεγάλο δίκτυο των μαθητών μας σε όλο τον
    κόσμο!
  •  Δωρεάν ετήσια μετεκπαίδευση αποκλειστικά για τους απόφοιτους της Ακαδημίας.

*Επικοινωνήστε μαζί μας για να λάβετε τον οδηγό σπουδών.

Επικοινωνια
Επενδυση

Στην επένδυση συμπεριλαμβάνεται το ηλεκτρονικό εγχειρίδιο του 200hr Yoga Teacher Training, οι απαιτούμενες πρακτικές στις online τάξεις της Anahata Yoga Academy, η καθοδήγηση, το οπτικοακουστικό υλικό, οι γραπτές και προφορικές εξετάσεις, όλα τα κείμενα μελέτης για τα Εργαστήρια Φιλοσοφίας, Ανατομίας, Αυτογνωσίας, και BONUS ebook με όλες τις στάσεις της γιόγκα (yoga asana).

* Η δέσμευση της θέσης γίνεται με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής και την καταβολή της προκαταβολής.

Tο πρόγραμμα πραγματοποιείται 100% διαδικτυακά και εσύ το απολαμβάνεις από την άνεση του σπιτιού σου χωρίς περιττά έξοδα μετακίνησης.

Οργάνωση και διεύθυνση του προγράμματος: Έλενα Μουρατίδου (Founder, Senior Yoga Trainer |International NLP Trainer | E-RYT 500, YACEP)

Τι λενε οι μαθητες:
Τι λενε οι μαθητες:

Σε ποιους απευθυνεται:

Απευθύνεται σε ΕΣΕΝΑ που θέλεις να εμβαθύνεις στην προσωπική σου εξέλιξη μέσω της γιόγκα.

Σε εσένα που δε σου αρκεί να είσαι άλλος ένας yoga instructor, αλλά θέλεις να γίνεις ένας ΔΑΣΚΑΛΟΣ της yoga, να εμβαθύνεις στο σύστημα της γιόγκα ολοκληρωμένα.

Σε εσένα που θέλεις να ζεις μία ισορροπημένη ζωή.

Σε εσένα που δεν αρκείσαι στο λίγο και στο μέτριο και θέλεις να προσφέρεις στον εαυτό σου το καλύτερο, γιατί αυτό αξίζεις. Και αυτό το εκπαιδευτικό, είναι το καλύτερο δώρο σε εσένα.

Σε εσένα που θέλεις να εκπαιδευτείς σε μία ακαδημία που ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΕΤΑΙ στην εκπαίδευση της επιστήμης της γιόγκα.

Σε εσένα που ήρθε η ώρα να φέρεις στη ζωή σου ακόμα περισσότερη υγεία σε όλους τους τομείς και μία αρμονική σχέση με τον εαυτό σου και το περιβάλλον στο οποίο ζεις.

Σε εσένα που σε ενδιαφέρει να διδάξεις και να εμπνεύσεις άλλους ανθρώπους, μέσω της γιόγκα.

ANAHATA YOGA ACADEMY

CURRICULUM - ΤΙ ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ

Κατά τη διάρκεια του προγράμματος η εκπαίδευση πραγματοποιείται μέσα από τέσσερις βασικές κατηγορίες:

A. Techniques, Training and Practice
  • Πρακτική Traditional Hatha Yoga, Vinyasa Flow Yoga, Yoga with Alignment, Dharma Yoga, Gentle Yoga
  • Πρακτική και ανάλυση γιογκικών στάσεων (Asana)
  • Πρακτική και ανάλυση τεχνικών αναπνοής (Pranayama, Kriya) και η επίδραση της pranayama στην ανατομία του σώματος
  • Διδασκαλία και Πρακτική Προσαρμογών (Βασικά Adjustments)
  • Εκμάθηση και πρακτική χρήσης βοηθημάτων γιόγκα (Yoga Props)
  • Πρακτική και διδασκαλία τεχνικών χαλάρωσης 
  • Εισαγωγή στο διαλογισμό
  • Λεπτοφυές σώμα (chakras, nadis, koshas)
  • Ανατομία της γιόγκα
  • Σκελετικό, Αναπνευστικό, Νευρικό, Καρδιαγγειακό, Ενδοκρινικό, Πεπτικό σύστημα και πώς συνδέονται με την πρακτική της γιόγκα
  • Είδη κινήσεων των συνδέσμων, Εμβιομηχανική και Σταθεροποίηση αρθρώσεων
  • Ανάγνωση σώματος – Παρατήρηση – Ατομική αξιολόγηση
  • Αρχές ευθυγράμμισης – Προσαρμογές – Κινητοποίηση φυσικού σώματος – Αντενδείξεις 
  • Κατανόηση της θεραπευτικής επίδρασης της asana και συνολικά της γιόγκα στη φυσιολογία του ανθρώπινου σώματος
  • Ιστορία της γιόγκα
  • Τι είναι η γιόγκα και ορολογία της γιόγκα
  • Τα είδη της γιόγκα και τα βασικά συστήματα της Hatha Yoga
  • Σχέση asana, pranayama, διαλογισμού και ποια η προσέγγιση των κυριότερων σχολών της γιόγκα
  • Εισαγωγή στις Βέδες και τις Ουπανισάδες 
  • Εισαγωγή στη Bhagavad Gita
  • Εισαγωγή στα Yoga Sutra του Patanjali, ηθικές αρχές της γιόγκα (yamas & niyamas)
  • Εισαγωγή στη φιλοσοφία της Tantra
  • Πεδίο εφαρμογής, κώδικας συμπεριφοράς και δεοντολογίας στη γιόγκα
  • Η διατροφή ως εργαλείο για μία ισορροπημένη ζωή
  • Sequencing & ρυθμός μαθήματος
  • Δημιουργία πλάνου μαθήματος Hatha + Vinyasa Yoga
  • Διδασκαλία Asana, Pranayama, Kriya
  • Βασικές αρχές στη διδασκαλία της γιόγκα
  • Λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία
  • Η χρήση της φωνής και της στάσης ενός δασκάλου γιόγκα
  • Η σημασία της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης στο πεδίο της γιόγκα
  • Διδασκαλία σε μικρά γκρουπάκια
  • Το επάγγελμα του δασκάλου γιόγκα (Marketing και προώθηση)
ΠΡΟΑΠΑΙΤΟΎΜΕΝΑ
  • Συμπληρωμένη φόρμα εγγραφής. 
  • Επαφή με την υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
  • Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής το τρέχον έτος.

FAQ’S

1. Πόσο διαρκεί το πρόγραμμα;

Η συνολική διάρκεια του προγράμματος είναι 11 σαββατοκύριακα, με παρακολούθηση 09.00-17.00, από τον Νοέμβριο έως το τέλος του Φεβρουαρίου. Κατά τη διάρκεια αυτών των μηνών υπάρχουν και κενά σαββατοκύριακα

Ολοκληρώνοντας το πρόγραμμα λαμβάνεις το πτυχίο 200hr Yoga Teacher Training από την Anahata Yoga Academy και μπορείς να διδάξεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Εάν το επιθυμείς, μπορείς να εγγραφείς στον Παγκόσμιο Φορέα Πιστοποίησης δασκάλων Yoga, τη
Yoga Alliance USA ως Yoga Alliance RYT 200.

Οι υποχρεώσεις για την απόκτηση του πτυχίου είναι η παρακολούθηση όλων των ημερών
της εκπαίδευσης με ενεργή συμμετοχή, η συμπλήρωση του internship με εβδομαδιαία
μαθήματα γιόγκα, τα self-practices, καθώς επίσης και οι συναντήσεις με τους δασκάλους
της ακαδημίας με στόχο την εμβάθυνση στην καθοδήγηση ενός μαθήματος! Ο τρόπος με
τον οποίο έχει δομηθεί αυτό το πρόγραμμα στη λεπτομέρειά του, σού επιτρέπει να
αφομοιώνεις κιναισθητικά τη γνώση ώστε στο τέλος του εκπαιδευτικού να μη δώσεις
“εξετάσεις” αλλά να μοιραστείς το ταξίδι σου!

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα στηρίζεται στην αλληλεπίδραση της ομάδας και στη ζωντανή
μετάδοση! Παρόλα αυτά, σε έκτακτες περιπτώσεις και κατόπιν συνεννόησης στέλνουμε το
υλικό, αν και εφόσον η ύλη το επιτρέπει. Σε περίπτωση που δε γίνεται recording η
αναπλήρωση μπορεί να γίνει με 2 ακόμη τρόπους, είτε σε μορφή personal μαθήματος με
ένα επιπλέον κόστος, είτε την επόμενη χρονιά εντελώς δωρεάν! Επικοινώνησε τη δυσκολία
σου και θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό ώστε να μην ταλαιπωρηθείς και να μην
επιβαρυνθείς επιπλέον κόστη!

Η Anahata Yoga Academy είναι η πρώτη ακαδημία γιόγκα στην Ελλάδα που εφάρμοσε την
online εκπαίδευση γιόγκα! Έχουμε κυριολεκτικά αγκαλιάσει αυτόν τον τρόπο διδασκαλίας
ενσωματώνοντας εκπαιδευτικά εργαλεία ώστε να προσφέρουμε αυτό που ονομάζουμε
βιωματική εκπαίδευση. Όλες οι ημέρες του προγράμματος περιλαμβάνουν πρακτική και
θεωρία, με τέτοιο τρόπο ώστε να οι γνώσεις να γίνονται εμπειρία! Η πρακτική της γιόγκα
είναι βιωματική, και εμείς μπορούμε να εγγυηθούμε ότι με δική σου συνεισφορά όχι μόνο
μπορείς να το κάνεις, αλλά μπορείς να θριαμβεύσεις σε αυτό!

Ας ξεκαθαρίσουμε πως στη γιόγκα δεν υπάρχουν διορθώσεις αλλά προσαρμογές! Σε αυτό
το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα, υπάρχει μια πληθώρα δασκάλων, όλοι τους
εξαιρετικά εξοικειωμένοι με την online διδασκαλία, που έχουν τα ματια τους στραμμένα
πάνω σου.

Ναι, το κόστος μπορεί να πληρωθεί είτε σε δόσεις είτε με εξόφληση όλου του ποσού πριν
την έναρξη (προνομιακή τιμή). Κάλεσέ μας και θα βρούμε την καταλληλότερη λύση για να
σε στηρίξουμε!

Έχεις απευθυνθεί στο καταλληλότερο μέρος, στην πιο kids friendly ακαδημία γιόγκα!
Πολλοί σπουδαστές μας είναι γονείς και ολοκληρώνουν το πρόγραμμα με εξαιρετική
επιτυχία! Επικοινώνησε μαζί μας και θα βρούμε τη λύση!

  • Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν την έναρξη, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
  • Σε περίπτωσης ακύρωσης λιγότερο από ένα μήνα πριν την έναρξη, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

Είπαν για το Πρόγραμμα

Επικοινωνία

Hatha flow yoga

Hatha yoga flow | Αλίκη Πένου

Ένα μάθημα όπου μέσα από την κίνηση και την αναπνοή καλλιεργούμε ενδυνάμωση, ισορροπία και ευλυγισία. Αφήνουμε την αναπνοή να οδηγεί τη ροή, το σώμα να μαλακώνει και τον νου να ησυχάζει. Κινούμαστε, αναπνέουμε, ισορροπούμε. Επιστρέφουμε στον εαυτό μας.

Pranayama & Meditation

Pranayama & Meditation | Απόστολος Βόντας

Ένα μάθημα εμπνευσμένο από την αρχαία παράδοση της Hatha Yoga, μια σοφία χιλιάδων ετών που σήμερα γίνεται πιο επίκαιρη από ποτέ. Η πρακτική Pranayama καλλιεργεί τη σύνδεση με την αναπνοή, τη ρύθμισή της, την εξερεύνησή της και την ενεργοποίηση της εσωτερικής μας ενέργειας (Prana), χτίζοντας μια νέα, πιο συνειδητή σχέση με το σώμα, τον νου, το νευρικό μας σύστημα και τον ίδιο μας τον εαυτό. Η διαλογιστική πρακτική (Meditation) προσφέρει έναν χώρο σιωπής και παρατήρησης, όπου αγγίζεις εκείνη τη βαθύτερη δυναμική μέσα σου, άυλη, λεπτοφυή, παντοτινή, ευδαιμονική, που σταδιακά δημιουργεί την απόσταση που χρειάζεσαι από την ταύτιση με τις σκέψεις και τα συναισθήματα σου. Μια εμπειρία που σε ενεργοποιεί και ταυτόχρονα σε μαλακώνει, σε γειώνει και σε ελευθερώνει.

Dynamic Vinyasa

Μια πρακτική βασισμένη στη συνεχόμενη ροή της Vinyasa Flow Yoga εναρμονισμένη με δυναμικές εναλλαγές στάσεων και κινήσεων. Μέσα από τη ροή θα ξυπνήσει η εσωτερική σου φωτιά, θα εκπαιδευτεί ο νους σε νέα κινητικά μοτίβα και σταδιακά θα εμβαθύνεις σε έναν κινούμενο διαλογισμό. Με οδηγό την αναπνοή σου.

Διδάσκει : Aνθή Μαλτά

Gentle Yoga

Gentle Yoga Flow | Βασιλική Βλαχοπούλου

Ένα μάθημα που μαλακώνει σώμα και νου. Μέσα από ήπιες κινήσεις και βαθιά αναπνοή, ανοίγουμε χώρο στην καρδιά και καλλιεργούμε μία εσωτερική αίσθηση ηρεμίας.

Hatha yoga flow

Hatha yoga flow | Αλίκη Πένου

Ένα μάθημα όπου μέσα από την κίνηση και την αναπνοή καλλιεργούμε ενδυνάμωση, ισορροπία και ευλυγισία. Αφήνουμε την αναπνοή να οδηγεί τη ροή, το σώμα να μαλακώνει και τον νου να ησυχάζει. Κινούμαστε, αναπνέουμε, ισορροπούμε. Επιστρέφουμε στον εαυτό μας.

Hatha Yoga

Hatha Yoga | Αλέξανδρος Κολιάσης

Κίνηση, αναπνοή, χαλάρωση. Και η γιόγκα μοιάζει με παιχνίδι. Σε καλεί να αφεθείς και να εξερευνήσεις, όπως όταν ήσουν παιδί. Το σώμα κινείται, η αναπνοή ρέει, οι αισθήσεις ξυπνούν και ο νους επιστρέφει στο τώρα. Για λίγο, αφήνεις όλα τα άλλα πίσω και απλώς είσαι.

Therapeutic Yoga

Ένα μάθημα όπου καλλιεργούμε την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή, αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Διδάσκει : Μυρτώ Νικολογιάννη

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

Ένα μάθημα για όλους, όσοι αγαπούν την κίνηση. Συγχρονίζει, αρμονικά, την αναπνοή με την συνεχόμενη ροή και αλλαγή των θέσεων του σώματος.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga Energetics

Hatha Yoga Energetics | Δήμητρα Αδαμοπούλου

Ένα μάθημα Hatha Yoga που προσεγγίζει την asana τόσο μέσα από τη μορφή της όσο και μέσα από την εσωτερική της διάσταση. Μέσα από την πρακτική, εξερευνούμε τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνεται η στάση στο σώμα και παρατηρούμε πώς διαφορετικές επιλογές στη θέση, την κατεύθυνση, την αναπνοή και την προσοχή επηρεάζουν την εμπειρία της. Η asana δεν αντιμετωπίζεται μόνο ως εξωτερική μορφή, αλλά ως ένα σύνολο σχέσεων μέσα στο σώμα που μπορούμε να παρατηρήσουμε, να κατανοήσουμε και να εξελίξουμε μέσα από την πρακτική.

Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow | Άννα Πιτσιλαδή

H Hatha Yoga Flow συνδυάζει την ροή με τη σταθερότητα, με ταυτόχρονη επίγνωση στις μεταβάσεις. Μία πρακτική που σε βοηθά να βρεις την ισορροπία νου και σώματος .

Hatha Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένα μάθημα που φέρνει σε ισορροπία την ενεργητικότητα της κίνησης με τη γαλήνη της ακινησίας και της χαλάρωσης. Στο πρώτο μέρος, η πρακτική Hatha Yoga Flow καλλιεργεί τη δύναμη, την ευλυγισία και τη ζωντάνια μέσα από ροές και αλληλουχίες θέσεων, και συνειδητή αναπνοή. Στο δεύτερο μέρος, η Yoga Nidra προσφέρει έναν χώρο βαθιάς ξεκούρασης και αναζωογόνησης, όπου το σώμα χαλαρώνει και αποφορτίζεται ολοκληρωτικά και ο νους βρίσκει την ηρεμία. Μια εμπειρία που ενδυναμώνει και ταυτόχρονα ησυχάζει, προσφέροντας ισορροπία και αίσθηση πληρότητας.

Διδάσκει: Αλεξάνδρα Παλαντζά