Online Classes

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΔΑΣΚΑΛΙΑΣ

Πέμπτη

10:00 – 11:00
Therapeutic Yoga | Μυρτώ

19:00 – 20:00
Vinyasa flow | Γιώτα

Παρασκευή 

08:30 – 09:30
Morning Yoga | Άννα

18:30 – 19:30
Hatha Yoga Flow | Ευαγγελία

Μπορείτε να κατεβάσετε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα πατώντας εδώ
Μπορείτε να δείτε τις λεπτομέριες του επιμέρους μαθήματος κάνοντας click στον τίτλο του μαθήματος

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ONLINE CLASSES

Τα online μαθήματα Yoga + Διαλογισμού προσφέρονται από την ομάδα της Anahata Yoga Academy σε όλους εσάς που θέλετε να εμβαθύνετε στην πρακτική σας στη γιόγκα.

Γιατί να επιλέξεις τα Online Classes της Anahata Yoga Academy;
ΑΝΕΣΗ

Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις online τάξεις μας από την άνεση του σπιτιού σας ή από οποιαδήποτε τοποθεσία με σύνδεση στο διαδίκτυο. Αυτό σας εξοικονομεί χρόνο και έξοδα μεταφοράς.

ΕΥΕΛΙΞΙΑ

Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy προσφέρουν διαφορετικά στυλ μαθημάτων και ωρών, διευκολύνοντας έτσι την εύρεση ενός μαθήματος που ταιριάζει στο πρόγραμμα και τις προτιμήσεις σας.

ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ

Στα online μαθήματα της Anahata Yoga Academy θα βρείτε μία ομάδα εκπαιδευτών με διαφορετικά στυλ διδασκαλίας. Αυτό σας επιτρέπει να εξερευνήσετε διάφορες προσεγγίσεις στη γιόγκα και να βρείτε έναν εκπαιδευτή του οποίου το στυλ σας ταιριάζει.

ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΟΤΗΤΑ

Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα είναι προσβάσιμα σε άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης, σωματότυπου, ηλικίας και ικανοτήτων.

ΣΥΜΦΕΡΟΥΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ

Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy είναι πολύ οικονομικά μιας και απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητα από το βιωτικό τους επιπέδο.

ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑ

Η εξάσκηση της γιόγκα στο σπίτι παρέχει ένα επίπεδο ιδιωτικότητας που μπορεί να μην έχετε σε ένα δημόσιο χώρο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα και λιγότερο αμήχανα, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε στην πρακτική σας.

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
  • Τα μαθήματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy διεξάγονται ΜΟΝΟ διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας του ZOOM.
  • O σύνδεσμος των μαθημάτων αποστέλλεται στη ηλεκτρονική σας διεύθυνση αφού έχετε πραγματοποιήσει την εγγραφή σας στα μαθήματα.
  • Η Anahata Yoga Academy μπορεί να αλλάζει το πρόγραμμα και τους δασκάλους του προγράμματος ανάλογα με τις ανάγκες της.
  • Το διαδικτυακό πρόγραμμα μαθημάτων της Anahata Yoga Academy ξεκινάει στα μέσα του Οκτωβρίου και ολοκληρώνεται στα τέλη του Μαΐου κάθε ακαδημαϊκής χρονιάς.
  • Οι δάσκαλοι που διδάσκουν τα μαθήματα είναι έμπειροι δάσκαλοι, όλοι απόφοιτοι των προγραμμάτων γιόγκα της Anahata Yoga Academy.
  • Για την εγγραφή στα διαδικτυακά μαθήματα της Anahata Yoga Academy είναι υποχρεωτική η συμπλήρωση της παρακάτω φόρμας εγγραφής.
ΚΟΣΤΟΣ

Το κόστος για το μηνιαίο πακέτο (30 ημέρες από την ημέρα αγοράς του πακέτου) είναι 50€.

Δε γίνονται επιστροφές χρημάτων.

Μηνιαίο Πακέτο 50€ :

5 drop in classes 50€.

Αποκτήστε το πακέτο 5 μαθημάτων και παρακολουθήστε όποιο μάθημα θέλετε, οπότε σας βολεύει, μέχρι το τέλος της ακαδημαϊκής σεζόν.

Δε γίνονται επιστροφές χρημάτων.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΩΝ

Στα online μαθήματα της Anahata Yoga Academy θα βρείτε μία ομάδα εκπαιδευτών με διαφορετικά στυλ διδασκαλίας. Αυτό σας επιτρέπει να εξερευνήσετε διάφορες προσεγγίσεις στη γιόγκα και να βρείτε έναν εκπαιδευτή του οποίου το στυλ σας ταιριάζει.

ΠΡΟΣΒΑΣΙΜΟΤΗΤΑ

Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα είναι προσβάσιμα σε άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης, σωματότυπου, ηλικίας και ικανοτήτων.

ΣΥΜΦΕΡΟΥΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ

Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy είναι πολύ οικονομικά μιας και απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητα από το βιωτικό τους επιπέδο.

ΙΔΙΩΤΙΚΟΤΗΤΑ

Η εξάσκηση της γιόγκα στο σπίτι παρέχει ένα επίπεδο ιδιωτικότητας που μπορεί να μην έχετε σε ένα δημόσιο χώρο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα και λιγότερο αμήχανα, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε στην πρακτική σας.

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga Flow

Έλα να συνδεθούμε με την ροή της κίνησης στο ρυθμό της αναπνοής.

Καθηγητής : Άννα Αδαμοπούλου

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή, αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

Ένα μάθημα για όλους, όσοι αγαπούν την κίνηση. Συγχρονίζει, αρμονικά, την αναπνοή με την συνεχόμενη ροή και αλλαγή των θέσεων του σώματος.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga

Ελάτε να αναπνεύσουμε στο παρόν, να κινηθούμε συνειδητά και να χαλαρώσουμε σώμα και νου.

Δασκάλα: Χριστίνα Ράσσιου

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga

Μια πρακτική Hatha Yoga για να ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας όμορφα και με αρμονία.

Καθηγητής : Θάλεια Καρύδη
Δευτέρα : 9:15-10:15

Gentle Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένας συνδυασμός ενσυνείδητης κίνησης σε ροή, αναπνοής και βαθιάς χαλάρωσης, μέσα από στάσεις yoga που καλλιεργούν την ευλυγισία και μαλακώνουν την ένταση. Το μάθημα ολοκληρώνεται με Yoga Nidra, μια διαλογιστική μορφή βαθιάς χαλάρωσης σε ύπτια θέση που συμβάλλει στη σωματική αποκατάσταση και την ανακούφιση από το στρες. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, αυτό το μάθημα καλλιεργεί μια αίσθηση ηρεμίας, ισορροπίας και αναζωογόνησης.

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Dynamic Vinyasa

Μια πρακτική Vinyasa flow yoga με δυναμική χροιά, όπου θα αφεθείς στη ροή της κίνησης με μαλακότητα ενώ παράλληλα θα χτίσεις την ενδυνάμωση ολοκλήρου του σώματος.

Διδάσκει : Aνθή

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα