Πρόγραμμα Διδασκαλίας

Δευτέρα
Παρασκευή 

08:30 – 09:30
Morning Yoga | Άννα

18:30 – 19:30
Hatha Yoga Flow | Ευαγγελία

  • Μπορείτε να κατεβάσετε το εβδομαδιαίο πρόγραμμα πατώντας εδώ
  • Μπορείτε να δείτε τις λεπτομέριες του επιμέρους μαθήματος κάνοντας click στον τίτλο του μαθήματος

Online Classes

Τι είναι τα online classes

Τα online μαθήματα Yoga + Διαλογισμού προσφέρονται από την ομάδα της Anahata Yoga Academy σε όλους εσάς που θέλετε να εμβαθύνετε στην πρακτική σας στη γιόγκα.

Γιατί να επιλέξεις τα Online Classes της Anahata Yoga Academy;

  1.  Άνεση: Μπορείτε να έχετε πρόσβαση στις online τάξεις μας από την άνεση του σπιτιού σας ή από οποιαδήποτε τοποθεσία με σύνδεση στο διαδίκτυο. Αυτό σας εξοικονομεί χρόνο και έξοδα μεταφοράς.
  2. Ευελιξία: Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy προσφέρουν διαφορετικά στυλ μαθημάτων και ωρών, διευκολύνοντας έτσι την εύρεση ενός μαθήματος που ταιριάζει στο πρόγραμμα και τις προτιμήσεις σας.
  3. Ποικιλία εκπαιδευτών: Στα online μαθήματα της Anahata Yoga Academy θα βρείτε μία ομάδα εκπαιδευτών με διαφορετικά στυλ διδασκαλίας. Αυτό σας επιτρέπει να εξερευνήσετε διάφορες προσεγγίσεις στη γιόγκα και να βρείτε έναν εκπαιδευτή του οποίου το στυλ σας ταιριάζει.
  4. Προσβασιμότητα: Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα είναι προσβάσιμα σε άτομα όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης, σωματότυπου, ηλικίας και ικανοτήτων.
  5. Συμφέρουν οικονομικά: Τα διαδικτυακά μαθήματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy είναι πολύ οικονομικά μιας και απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους ανεξάρτητα από το βιωτικό τους επιπέδο.
  6. Ιδιωτικότητα: Η εξάσκηση της γιόγκα στο σπίτι παρέχει ένα επίπεδο ιδιωτικότητας που μπορεί να μην έχετε σε ένα δημόσιο χώρο. Αυτό μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο άνετα και λιγότερο αμήχανα, επιτρέποντάς σας να επικεντρωθείτε στην πρακτική σας.

Online Classes​

Online Classes banner
Πρακτικές πληροφορίες:
  • Τα μαθήματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy διεξάγονται ΜΟΝΟ διαδικτυακά, μέσω της πλατφόρμας του ZOOM.
  • O σύνδεσμος των μαθημάτων αποστέλλεται στη ηλεκτρονική σας διεύθυνση αφού έχετε πραγματοποιήσει την εγγραφή σας στα μαθήματα.
  • Η Anahata Yoga Academy μπορεί να αλλάζει το πρόγραμμα και τους δασκάλους του προγράμματος ανάλογα με τις ανάγκες της.
  • Το διαδικτυακό πρόγραμμα μαθημάτων της Anahata Yoga Academy ξεκινάει κάθε στα μέσα του Οκτωβρίου και ολοκληρώνεται στα μέσα του Ιουνίου κάθε ακαδημαϊκής χρονιάς.
  • Οι δάσκαλοι που διδάσκουν τα μαθήματα είναι έμπειροι δάσκαλοι, όλοι απόφοιτοι των προγραμμάτων γιόγκα της Anahata Yoga Academy.
  • Για την εγγραφή στα διαδικτυακά μαθήματα της Anahata Yoga Academy είναι υποχρεωτική η συμπλήρωση της παρακάτω φόρμας εγγραφής.
Kόστος:
  • Το κόστος για το μηνιαίο πακέτο (30 ημέρες από την ημέρα αγοράς του πακέτου) είναι 50 ευρώ.
  • Το κόστος για το 7μηνο πακέτο (Οκτώβριος με Ιούνιο) είναι 250 ευρώ.
  • Δε γίνονται επιστροφές χρημάτων σε κανένα από τα πακέτα μας.
Μηνιαίο Πακέτο 50€ :
7μηνο Πακέτο 250€ :
Contact

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga Flow

Μια πρακτική εμπνευσμένη από το στοιχείο της ροής, που δρα
ενδυναμωτικά και χαλαρωτικά.

Καθηγητής : Ιωάννα

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή,
αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Hatha Yoga Flow

Ένα ενδυναμωτικό μάθημα γιόγκα, όπου η αναπνοή, οι
δημιουργικές αλληλουχίες των ασάνα, η παιχνιδιάρικη αυτοέκφραση και η βαθιά
χαλάρωση ρέουν μαζί, καλλιεργώντας τόσο την εσωτερική ισορροπία όσο και τη
σωματική ευεξία.

Καθηγητής : Alexandra

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα

Vinyasa Flow Yoga

Ένα μάθημα με σκοπό να σε φέρει σε σύνδεσή με το σώμα σου
και την αστείρευτη δύναμή του. Κάθε κίνηση καθοδηγείται από την αναπνοή
δημιουργώντας ένα ρυθμικό κινούμενο διαλογισμό.

Διδάσκει : Aνθή

Gentle Yoga

Χαλαρώστε, αναπνεύστε και βρείτε την ηρεμία σε αυτό το μάθημα
Gentle Yoga! Ένα χαλαρωτικό ταξίδι ενσυνείδητης κίνησης, χαλάρωσης και
αναζωογόνησης για το σώμα και την ψυχή!

Καθηγητής : Alexandra

Vinyasa Flow

Για να χτίσεις αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, συγκέντρωση ενώ
ταυτόχρονα θα αποβάλεις το στρες της μέρας για να απολαύσεις ένα ήρεμο βράδυ.

Καθηγητής : Άννα

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Course language: greek

Dates
6 – 27 of June 2023

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Course language: english

Dates
3 - 24 of September 2023

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(December)

Dates
03/12/2022 – 04/12/2022

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(April)

Dates
22/04/2023 – 23/04/2023

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(October)

Dates
22/10/2022 – 23/10/2022

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(May)

Dates
06/05/2023 – 07/05/2023

200hr Yoga Mentorship Training
(November)

Dates
19/11/2022 – 02/04/2023

200hr Yoga Mentorship Training
(January)

Dates
21/01/2023 – 23/04/2023