Είμαι η Άννα Αδαμοπούλου, πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα με πάνω από 800 ώρες εκπαίδευσης, δασκάλα μπαλέτου, σύγχρονου χορού και πιλάτες.

Γεννήθηκα στην Αθήνα και μεγάλωσα στην Καρδίτσα. Η αγάπη μου για το χορό με οδήγησε να εγκαταλείψω τις σπουδές μου στο τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών και να σπουδάσω στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού της  Ανδρομάχης Καφαντάρη στη Θεσσαλονίκη. Παράλληλα έγινα πιστοποιημένη δασκάλα yoga, advanced pilates και aerial yoga. Έχω λάβει επιμόρφωση από το ΕΚΠΑ e-learning στο Coaching υγείας, ευεξίας, άσκησης και μακροβιότητας ώστε να μπορώ να συμβουλεύω τους ασκούμενούς μου για να υιοθετήσουν έναν υγιεινό  τρόπο ζωής.

Η πρώτη μου επαφή με τη γιόγκα ήταν όταν σπούδαζα χορό και προσπαθούσα να βρω ένα μέσο για να διαχειριστώ την εξουθένωση που ένιωθα στο σώμα και τη ψυχή μου. Μαγεύτηκα από την επιρροή που ασκούσε πάνω μου κι έτσι ξεκίνησε αυτό το υπέροχο ταξίδι των εκπαιδεύσεων.

Παρακολούθησα την εκπαίδευση των 200 ωρών στην Ινδονησία. Η ανάγκη μου όμως να εμβαθύνω στη γιόγκα αλλά και να ανακαλύψω βαθύτερα κομμάτια του εαυτού μου με έφερε στην παρακολούθηση της Ανώτατης εκπαίδευσης 500 ώρες στην Anahata Yoga Academy. Με το μοναδικό τρόπο της Έλενας Μουρατίδου γεμάτο δύναμη και έμπνευση και υπό την καθοδήγησή της μέσα από ατομικές συνεδρίες, άλλαξα ουσιαστικά την ποιότητα της ζωής μου και ήρθα πολύ πιο κοντά στον πραγματικό μου εαυτό. Έπειτα παρακολούθησα την πιο μεταμορφωτική για μένα εκπαίδευση 100 ώρες Transform Your Life Training στο Πήλιο κάνοντας βουτιά στο μονοπάτι της αυτογνωσίας. Όλη αυτή η διαδρομή με δυνάμωσε , με οδήγησε στο να ανακαλύψω τα δυνατά μου σημεία και να ακούω την καρδιά μου. Απέκτησα ψυχικά χαρίσματα όπως ενσυναίσθηση, πειθαρχία, προσαρμοστικότητα, σύνδεση, ευγνωμοσύνη, σημαντικά για τη διδασκαλία μου αλλά και για την ίδια τη ζωή.

Έχω παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια χορού, yoga workshops και acroyoga immersion με δασκάλους της Ελλάδας και του εξωτερικού. Έχω συμμετέχει ως χορεύτρια σε διάφορες παραστάσεις και δρώμενα.

Διατηρώ τη δική μου επιχείρηση στην Καρδίτσα όπου μέσω της γιόγκα, του χορού, του πιλάτες και του coaching καθοδηγώ τους ασκούμενούς μου να αποκτήσουν ευεξία στη καθημερινότητά τους.

Η ανάγκη μου να δουλέψω περισσότερο με τον ψυχισμό των ανθρώπων με έκανε να αποφασίσω να σπουδάσω Ψυχολογία (BSc) στο Πανεπιστήμιο Oxford Brookes. Πιστεύω ότι δουλεύοντας ολοκληρωμένα, με το σώμα και την ψυχή, μπορείς να πετύχεις ολοκληρωτικά τις αλλαγές που θέλεις. Παράλληλα με τις σπουδές μου συνεχίζω να εκπαιδεύομαι στη γιόγκα παρακολουθώντας το 200 ώρες Mentorship Υoga Training στην Anahata Yoga Academy ώστε να εξελίξω τις διδακτικές μου ικανότητες.

Όνειρό μου είναι μέσα από την Ψυχολογία, τη γιόγκα, το χορό και το πιλάτες να βοηθώ τους ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους μέσα και έξω ώστε να απολαμβάνουν το τώρα και να έρθουν πιο κοντά στον πραγματικό τους εαυτό.

Όντας άνθρωπος με περιέργεια και ενθουσιασμό  λατρεύω τη μουσική, τα σπορ, τα ταξίδια, τις βόλτες με φίλους και να μαθαίνω κάτι καινούριο. Οι κυριότερες πηγές  έμπνευσής μου είναι η οικογένεια που έχω δημιουργήσει, η επαφή με τη φύση και τα προσωπικά μοιράσματα με φίλους.