Είμαι η Άννα Αδαμοπούλου, πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα με πάνω από 1000 ώρες εκπαίδευσης, δασκάλα μπαλέτου, σύγχρονου χορού και πιλάτες.

Γεννήθηκα στην Αθήνα και μεγάλωσα στην Καρδίτσα. Η αγάπη μου για το χορό με οδήγησε να εγκαταλείψω τις σπουδές μου στο τμήμα Ηλεκτρολόγων Μηχανικών και Μηχανικών Υπολογιστών στο ΑΠΘ και να σπουδάσω στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού της Ανδρομάχης Καφαντάρη στη Θεσσαλονίκη. Παράλληλα έγινα πιστοποιημένη δασκάλα yoga, advanced pilates και aerial yoga. Έχω λάβει επιμόρφωση από το ΕΚΠΑ e-learning στο Coaching υγείας, ευεξίας, άσκησης και μακροβιότητας ώστε να μπορώ να προσεγγίζω ολιστικά την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής και να έχω την ικανότητα να συμβουλεύω και να υποστηρίζω τους μαθητές μου σε αυτή τη διαδρομή. Η πρώτη μου επαφή με τη γιόγκα ήταν όταν σπούδαζα χορό και προσπαθούσα να βρω ένα μέσο για να διαχειριστώ την εξουθένωση που ένιωθα στο σώμα και τη ψυχή μου. Μαγεύτηκα από την επιρροή που ασκούσε πάνω μου κι έτσι ξεκίνησε αυτό το υπέροχο ταξίδι των εκπαιδεύσεων.

Παρακολούθησα την εκπαίδευση των 200 ωρών στην Ινδονησία. Η ανάγκη μου όμως να εμβαθύνω στη γιόγκα αλλά και να ανακαλύψω βαθύτερα κομμάτια του εαυτού μου με έφερε στην παρακολούθηση της Ανώτατης εκπαίδευσης 500 ώρες στην Anahata Yoga Academy. Με το μοναδικό τρόπο της Έλενας Μουρατίδου γεμάτο δύναμη, έμπνευση, γνώση, εμπειρία και αγάπη και υπό την καθοδήγησή της μέσα από ατομικές συνεδρίες, συνδέθηκα εκ νέου με τον εαυτό μου και την ίδια τη ζωή.Παρακολούθησα πολλά σεμινάρια χορού, yoga workshops και acroyoga immersions με δασκάλους της Ελλάδας και του εξωτερικού. Έχω συμμετάσχει ως χορεύτρια σε διάφορες παραστάσεις και δρώμενα. 

Διατηρώ στούντιο στην Καρδίτσα όπου μέσω της γιόγκα, του χορού, του πιλάτες και του coaching καθοδηγώ τους μαθητές μου να αποκτήσουν ευεξία στη καθημερινότητά τους και είμαι καλλιτεχνική διευθύντρια σε ερασιτεχνική σχολή χορού στην Καστοριά.

Η ανάγκη μου να δουλέψω περισσότερο με τον ψυχισμό των ανθρώπων με οδήγησε στο να αποφασίσω να σπουδάσω Ψυχολογία (BSc) στο Πανεπιστήμιο Oxford Brookes. Πιστεύω ότι δουλεύοντας ολοκληρωμένα, με το σώμα και την ψυχή, μπορείς να πετύχεις ολοκληρωτικά τις αλλαγές που θέλεις. Παράλληλα παρακολουθώ κάθε χρόνο την πιο μεταμορφωτική για μένα εκπαίδευση, 100 ώρες Transform Your Life Training στο Πήλιο ,κάνοντας βουτιά στο μονοπάτι της αυτογνωσίας. Επίσης, βρίσκομαι ως μέντορας στη βασική εκπαίδευση των 200 ωρών της Ακαδημίας συνεχίζοντας την εξέλιξή μου στις διδακτικές μου ικανότητες. 

Όνειρό μου είναι μέσα από την Ψυχολογία, τη γιόγκα, το χορό και το πιλάτες να βοηθώ τους ανθρώπους να αλλάξουν τη ζωή τους μέσα και έξω ώστε να απολαμβάνουν τη ζωή τους στο τώρα και να έρχονται κάθε φορά πιο κοντά στον πραγματικό τους εαυτό.

Όντας άνθρωπος με περιέργεια και ενθουσιασμό λατρεύω τη μουσική και ό,τι σχετίζεται με τις τέχνες, τα σπορ, τα ταξίδια, τις βόλτες με φίλους και να μαθαίνω κάτι καινούριο. Οι κυριότερες πηγές έμπνευσής μου είναι η οικογένεια που έχω δημιουργήσει ,η επαφή με τη φύση και τα προσωπικά μοιράσματα με φίλους.