Οι Εκπαιδεύσεις της Ακαδημίας

Βασικές Εκπαιδεύσεις

Online

Γίνε δάσκαλος γιόγκα με τις πιο γερές βάσεις, με εκπαίδευση πάνω από 200 ώρες. Με πιστοποίηση από τη Yoga Alliance USA!

Online

Η Anahata Yoga Academy είναι ο μοναδικός οργανισμός που προσφέρει 500 ώρες Advanced Yoga εκπαίδευσης, και όχι 300! Η μοναδική Ακαδημία που σε ξεχωρίζει ως δάσκαλο!

In Person

Μία εκπαίδευση μεταμορφωτική σε όλα τα επίπεδα που ξεδιπλώνει τα ταλέντα σου και σε εκπαιδεύει να τελειοποιήσεις το αστείρευτο δυναμικό σου.

Εκπαιδεύσεις εξειδίκευσης

Online

Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα καθοδήγησης και εξελιγμένης διδακτικής, για απόφοιτους εκπαιδευτικών προγραμμάτων των 200, 300 και 500 ωρών.

In Person

H Aerial Yoga είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης που συνδυάζει την επιστήμη της γιόγκα, τη δυναμική του fitness και την τέχνη του χορού.

Online

Το εκπαιδευτικό αυτό πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο να εμβαθύνει στην κατανόηση των αναγκών αλλά και των απίστευτων δυνατοτήτων της γυναίκας κατά τη διάρκεια της κύησης, του τοκετού και της λοχείας.

Online

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης στην πρακτική της ενσυνείδητης χαλάρωσης (γιόγκα νίντρα) για να μεταμορφώσεις τις τάξεις και τη ζωή σου! Με πιστοποίηση από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης με 50 ώρες!

In Person

Ανάπτυξε τη γνώση σου στις ασάνα, τελειοποίησε την πρακτική σου και ενίσχυσε την αυτοπεποίθησή σου στη διδασκαλία.

Online

Όταν απογειώνονται οι ικανότητες της διδασκαλίας σου στη γιόγκα, όταν γίνεσαι σύμμαχος του εαυτού σου και ζεις όπως σου αξίζει, δεν έχεις παρά να φτάσεις στην κορυφή, εκεί όπου ανήκεις!

Online

Τάξεις που ομορφαίνουν και χαλαρώνουν τους ασκούμενους. Πρακτικές που βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής μας. Πρακτικές αναζωογόνησης για ζωή γεμάτη ευεξία κάθε μέρα!

Online

Θέλεις να γνωρίσεις καλύτερα το σώμα σου και να έχεις περισσότερη επίγνωση; Θέλεις να μπορείς να βοηθάς τον μαθητή σου με κάθε πιθανό τρόπο; Αν ναι, αυτό το Σεμινάριο είναι για σένα!

Online

Θα εξερευνήσεις την Prana και την εκδήλωσή της ως αναπνοή μέσα από τη λεπτοφυή ανατομία, εστιάζοντας στα Nadi, τα Chakra, την Kundalini Shakti, και τη συσχέτισή τους με τα ημισφαίρια του εγκεφάλου και το νευρικό σύστημα.

Online

Πώς εξελίσσεται η διδασκαλία σου μέσα από μία πρωτότυπη οπτική; Πώς τελικά δημιουργείς τάξεις γιόγκα που απευθύνονται σε όλους απογειώνοντας την προσωπική σου πρακτική;

Online

Όταν η σχέση με το φαγητό γίνεται σχέση αγάπης προς το σώμα σου, η ζωή γίνεται πιο απολαυστική. Αυτό το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο θα σου μάθει πώς να ζεις σε αρμονία με τις διατροφικές ανάγκες του δικού σου σώματος.

Online

Ο τρόπος που ζούμε, τρεφόμαστε, το περιβάλλον καθορίζουν την υγεία μας. Εσύ το ήξερες; Μάθε τα πάντα για μια ισορροπημένη ζωή μέσα από την αρχαία επιστήμη της Ayurveda.

Online

Ζω καλύτερα, απολαμβάνω περισσότερο, ηρεμώ, ζω τη στιγμή. Αυτό το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο ήρθε για αυτό! Απόκτησε τα εργαλεία μέσα από την τεχνική της Yoga Nidra για πιο ουσιαστική ζωή κάθε μέρα!

Online

To σεμινάριο “Intro to Vinyasa Yoga: The Art of Flow” είναι το πρώτο βήμα για να δημιουργείς μαθήματα Vinyasa Flow Yoga με ροή, αποτελεσματικά και διασκεδαστικά, ενισχύοντας την ελεύθερη κίνηση του σώματος!

Online

Ευφάνταστες διαδοχές στάσεων, με δημιουργικότητα, έμπνευση, ασφάλεια και απόλαυση. Θα μάθεις πώς να σχεδιάζεις διασκεδαστικές τάξεις γιόγκα και με πρωτότυπη ροή, που θα κερδίσει και τον πιο σκεπτικό ασκούμενο!

Online

Εσύ θέλεις να μάθεις πως και γιατί το ενεργειακό μας σώμα δίνει πνοή στο φυσικό μας σώμα και πως το επηρεάζει; Αρχαίες έννοιες της γιόγκα που συμβαδίζουν με το σύγχρονο τρόπο ζωής!

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga Flow

Έλα να συνδεθούμε με την ροή της κίνησης στο ρυθμό της αναπνοής.

Καθηγητής : Άννα Αδαμοπούλου

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή, αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

Ένα μάθημα για όλους, όσοι αγαπούν την κίνηση. Συγχρονίζει, αρμονικά, την αναπνοή με την συνεχόμενη ροή και αλλαγή των θέσεων του σώματος.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga

Ελάτε να αναπνεύσουμε στο παρόν, να κινηθούμε συνειδητά και να χαλαρώσουμε σώμα και νου.

Δασκάλα: Χριστίνα Ράσσιου

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga

Μια πρακτική Hatha Yoga για να ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας όμορφα και με αρμονία.

Καθηγητής : Θάλεια Καρύδη
Δευτέρα : 9:15-10:15

Gentle Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένας συνδυασμός ενσυνείδητης κίνησης σε ροή, αναπνοής και βαθιάς χαλάρωσης, μέσα από στάσεις yoga που καλλιεργούν την ευλυγισία και μαλακώνουν την ένταση. Το μάθημα ολοκληρώνεται με Yoga Nidra, μια διαλογιστική μορφή βαθιάς χαλάρωσης σε ύπτια θέση που συμβάλλει στη σωματική αποκατάσταση και την ανακούφιση από το στρες. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, αυτό το μάθημα καλλιεργεί μια αίσθηση ηρεμίας, ισορροπίας και αναζωογόνησης.

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Dynamic Vinyasa

Μια πρακτική Vinyasa flow yoga με δυναμική χροιά, όπου θα αφεθείς στη ροή της κίνησης με μαλακότητα ενώ παράλληλα θα χτίσεις την ενδυνάμωση ολοκλήρου του σώματος.

Διδάσκει : Aνθή

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα