Mastering the Art of Advanced Asana

*Αυτό το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training, δίνεται η δυνατότητα παρακολούθησης μεμονωμένης ενότητας, χωρίς κάποιος να συμμετέχει στο Advanced Yoga 500hr Teacher Training.

Ο Γιάννης επιστρέφει όπως κάθε χρόνο για να μοιραστεί μαζί μας την πρακτική άσκηση Mastering the Art of Advanced Asana, την πρακτική της Dharma Yoga όπως την εμπειρίωσε ο ίδιος δίπλα στο δάσκαλο του Sri Dharma Mittra και την προσωπική του πορεία μέσα στο μονοπάτι αυτό.

Στην ενότητα ‘Mastering the Art of Advanced Asana’ εμβαθύνεις στην πρακτική της Hatha Raja Yoga, εξερευνάς περίπλοκες τεχνικές της γιόγκα και ξεκλειδώνεις έναν κόσμο βαθιάς μεταμόρφωσης μέσα από το satsang. Ανακαλύπτεις τα μυστικά της δημιουργίας προχωρημένων sequencing, και κατακτάς τη τέχνη των προχωρημένων υπερεκτάσεων και των ανεστραμμένων στάσεων. Όμως, δεν κατακτάς απλώς προχωρημένες άσανα, αλλά αποκτάς μια βαθύτερη κατανόηση του ίδιου σου του εαυτού και του μονοπατιού σου προς την αυτοπραγμάτωση.

Περιεχόμενα
  • Πρακτική Hatha-Raja Yoga
  • Αναπνοή & Διαλογισμός
  • Συζήτηση
  • Πρακτική σε προχωρημένες στάσεις γιόγκα
  • Πώς διδάσκουμε μία τάξη γιόγκα σε μαθητές με εμπειρία
  • Παραλλαγές και προσαρμογές
  • Εξελιγμένες Υπερεκτάσεις και Ανεστραμμένες στάσεις: Μεθοδολογία και πρακτική
  • Η σημασία του δασκάλου και της παράδοσης στην πρακτική και τη διδασκαλία της γιόγκα
  • Τεχνικές καθαρισμού, ενεργειακά σφραγίσματα & κλειδώματα (Kriya Yoga, Mudras, Bandhas)
Προαπαιτούμενα
  • Συμπληρωμένη αίτηση εγγραφής.
  • Συνάντηση με την υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
  • Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής κατά το τρέχον έτος.
Πολιτική ακύρωσης
  • Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
  • Σε περίπτωση ακύρωσης ένα μήνα πριν και λιγότερο, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

Hatha-Raja Yoga: The Practice of Self - Realization

Πιστοποίηση

Παρέχεται βεβαίωση παρακολούθησης από την Anahata Yoga Academy

Κατηγορία 
Εκπαιδευτικό σεμινάριο
Μέθοδος Παρακολούθησης

Online μέσω Zoom

Εκπαιδευτές

Έλενα Μουρατίδου
(Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer, Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Γιάννης Ανδρίτσος
(Hatha-Raja Yoga Teacher)

Ημερομηνίες και Ώρα

2-3 Μαρτίου 2024 | 09:00-17:00

Extra Bonus
  1. Προτεραιότητα σε ΟΛΑ τα σεμινάρια, κύκλους σεμιναρίων, workshops και trainings 
  2. Μέλη στην μεγαλύτερη Ακαδημία Yoga και Wellness στην Ελλάδα
Επικοινωνία
Επένδυση

220€
Η επένδυση περιλαμβάνει όλες τις ημέρες της εκπαίδευσης.

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga Flow

Μια πρακτική εμπνευσμένη από το στοιχείο της ροής, που δρα
ενδυναμωτικά και χαλαρωτικά.

Καθηγητής : Ιωάννα

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή,
αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Hatha Yoga Flow

Ένα ενδυναμωτικό μάθημα γιόγκα, όπου η αναπνοή, οι
δημιουργικές αλληλουχίες των ασάνα, η παιχνιδιάρικη αυτοέκφραση και η βαθιά
χαλάρωση ρέουν μαζί, καλλιεργώντας τόσο την εσωτερική ισορροπία όσο και τη
σωματική ευεξία.

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα

Vinyasa Flow Yoga

Ένα μάθημα με σκοπό να σε φέρει σε σύνδεσή με το σώμα σου
και την αστείρευτη δύναμή του. Κάθε κίνηση καθοδηγείται από την αναπνοή
δημιουργώντας ένα ρυθμικό κινούμενο διαλογισμό.

Διδάσκει : Aνθή

Gentle Yoga

Χαλαρώστε, αναπνεύστε και βρείτε την ηρεμία σε αυτό το μάθημα
Gentle Yoga! Ένα χαλαρωτικό ταξίδι ενσυνείδητης κίνησης, χαλάρωσης και
αναζωογόνησης για το σώμα και την ψυχή!

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Vinyasa Flow

Για να χτίσεις αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, συγκέντρωση ενώ
ταυτόχρονα θα αποβάλεις το στρες της μέρας για να απολαύσεις ένα ήρεμο βράδυ.

Καθηγητής : Άννα

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Γλώσσα παρακολούθησης: Ελληνικά

Ημερομηνίες
6 – 27 Ιουνίου 2023

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Γλώσσα παρακολούθησης: Αγγλικά

Ημερομηνίες
3 – 24 Σεπτεμβρίου 2023

Ημερομηνίες
8-9 & 15-16 Οκτωβρίου 2022 

Ημερομηνίες
11-12 & 18-19 Μαρτίου 2023

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(Δεκέμβριος)

Ημερομηνίες
03/12/2022 – 04/12/2022

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(Απριλίου)

Ημερομηνίες
22/04/2023 – 23/04/2023

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(Οκτώβριος)

Ημερομηνίες
22/10/2022 – 23/10/2022

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(Μάιος)

Ημερομηνίες
06/05/2023 – 07/05/2023

200hr Yoga Mentorship Training
(Νοέμβριος)

Ημερομηνίες
19/11/2022 – 02/04/2023

200hr Yoga Mentorship Training
(Ιανουάριος)

Ημερομηνίες
21/01/2023 – 23/04/2023