Καλώς ήρθες στην

ANAHATA YOGA ACADEMY

Γίνε διεθνώς αναγνωρισμένος δάσκαλος Yoga.

Καλώς ήρθες στην

ANAHATA YOGA ACADEMY

Γίνε διεθνώς αναγνωρισμένος δάσκαλος Yoga.

Απόκτησε διεθνώς αναγνωρισμένη πιστοποίηση ως δάσκαλος γιόγκα και ξεκίνησε το ταξίδι της προσωπικής και επαγγελματικής εξέλιξης, στην Anahata Yoga Academy, στην πιο αξιόπιστη ακαδημία δασκάλων γιόγκα

Οι πιο δημοφιλείς εκπαιδεύσεις

Online

Γίνε δάσκαλος Γιόγκα με τις πιο γερές βάσεις, με εκπαίδευση πάνω από 200 ώρες. Με δυνατότητα πιστoποίησης από τη Yoga Alliance USA.

Online

Η Anahata Yoga Academy είναι ο μοναδικός οργανισμός που προσφέρει 500 ώρες Advanced Yoga εκπαίδευσης, και όχι 300! Η μοναδική Ακαδημία που σε ξεχωρίζει ως δάσκαλο!

Online

Απέκτησε το δίπλωμα δασκάλου yoga σε μόλις 20 μέρες και ξεκίνα να διδάσκεις άμεσα, έχοντας στα χέρια σου όλα τα εργαλεία και την καθοδήγηση που χρειάζεσαι!

In Person

Μία εκπαίδευση μεταμορφωτική σε όλα τα επίπεδα που ξεδιπλώνει τα ταλέντα σου και σε εκπαιδεύει να τελειοποιήσεις το αστείρευτο δυναμικό σου.

Online

Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα καθοδήγησης και εξελιγμένης διδακτικής, για απόφοιτους εκπαιδευτικών προγραμμάτων των 200, 300 και 500 ωρών.

Τα online μαθήματα Yoga και Διαλογισμού προσφέρονται από την ομάδα της Anahata Yoga Academy σε όλους εσάς που θέλετε να εμβαθύνετε στην πρακτική σας και στην πλούσια παράδοση στην γιόγκα.

Καλώς ήρθες!
Χαίρομαι πολύ που είσαι εδώ!

Είμαι η Έλενα και πριν από 15 χρόνια αποφάσισα να κάνω το όνειρο μου, πραγματικότητα.

Είμαι η Έλενα και πριν από 15 χρόνια αποφάσισα να κάνω το όνειρο μου, πραγματικότητα.

Έτσι, ίδρυσα την Anahata Yoga Academy, με στόχο, μαζί με την υπέροχη ομάδα μου, να συνεισφέρουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στην εκπαίδευση του ολιστικού τρόπου ζωής μέσω διαφορετικών πρακτικών και μεθόδων. Είμαι Mindful Movement Mentor, Senior Yoga Trainer και μεγάλος λάτρης της ευεξίας. Στα προγράμματα μου συνδυάζω το δυτικό τρόπο ζωής με πιο παραδοσιακές και αποτελεσματικές τεχνικές υποστηρίζοντας το κάθε άτομο που συνεργάζομαι ξεχωριστά, προάγοντας την ενσωμάτωση ως το κλειδί της ευζωίας.

Η πρόθεση μου είναι να υποστηρίζω τους ανθρώπους να αναπτύξουν στο μέγιστο τις απεριόριστες δυνατότητες τους, να πάρουν στα χέρια τους το τιμόνι της ζωής τους, να ξεδιπλώσουν τα ταλέντα τους, να πετύχουν τους στόχους τους ζώντας μία ακόμα πιο ενσυνείδητη και ισορροπημένη ζωή. Λατρεύω την οικογένεια μου, την επαφή με τη φύση, την κίνηση στο σώμα μου, ένα καλό βιβλίο, τα καλοκαίρια στην Ελλάδα, τα τροπικά μέρη, την ινδική μουσική και τα αληθινά χαμόγελα!

Η ζωή είναι ένα καταπληκτικό ταξίδι και νιώθω εξαιρετικά ευλογημένη που κάνω αυτό που αγαπώ!

Έτσι, ίδρυσα την Anahata Yoga Academy, με στόχο, μαζί με την υπέροχη ομάδα μου, να συνεισφέρουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στην εκπαίδευση του ολιστικού τρόπου ζωής μέσω διαφορετικών πρακτικών και μεθόδων. Είμαι Mindful Movement Mentor, Senior Yoga Trainer και μεγάλος λάτρης της ευεξίας. Στα προγράμματα μου συνδυάζω το δυτικό τρόπο ζωής με πιο παραδοσιακές και αποτελεσματικές τεχνικές υποστηρίζοντας το κάθε άτομο που συνεργάζομαι ξεχωριστά, προάγοντας την ενσωμάτωση ως το κλειδί της ευζωίας.

Η πρόθεση μου είναι να υποστηρίζω τους ανθρώπους να αναπτύξουν στο μέγιστο τις απεριόριστες δυνατότητες τους, να πάρουν στα χέρια τους το τιμόνι της ζωής τους, να ξεδιπλώσουν τα ταλέντα τους, να πετύχουν τους στόχους τους ζώντας μία ακόμα πιο ενσυνείδητη και ισορροπημένη ζωή. Λατρεύω την οικογένεια μου, την επαφή με τη φύση, την κίνηση στο σώμα μου, ένα καλό βιβλίο, τα καλοκαίρια στην Ελλάδα, τα τροπικά μέρη, την ινδική μουσική και τα αληθινά χαμόγελα!

Η ζωή είναι ένα καταπληκτικό ταξίδι και νιώθω εξαιρετικά ευλογημένη που κάνω αυτό που αγαπώ!

Η ΟΜΑΔΑ ΜΑΣ

Anahata Yoga Academy Values

Ομαδικό Πνεύμα

Εμπιστοσύνη

Προσφορά

Μοίρασμα

Εξέλιξη

Μεράκι

Ομαδικό Πνεύμα

Εμπιστοσύνη

Προσφορά

Μοίρασμα

Εξέλιξη

Μεράκι

Είπαν για την Ακαδημία

Επικοινωνία

Hatha flow yoga

Hatha yoga flow | Αλίκη Πένου

Ένα μάθημα όπου μέσα από την κίνηση και την αναπνοή καλλιεργούμε ενδυνάμωση, ισορροπία και ευλυγισία. Αφήνουμε την αναπνοή να οδηγεί τη ροή, το σώμα να μαλακώνει και τον νου να ησυχάζει. Κινούμαστε, αναπνέουμε, ισορροπούμε. Επιστρέφουμε στον εαυτό μας.

Pranayama & Meditation

Pranayama & Meditation | Απόστολος Βόντας

Ένα μάθημα εμπνευσμένο από την αρχαία παράδοση της Hatha Yoga, μια σοφία χιλιάδων ετών που σήμερα γίνεται πιο επίκαιρη από ποτέ. Η πρακτική Pranayama καλλιεργεί τη σύνδεση με την αναπνοή, τη ρύθμισή της, την εξερεύνησή της και την ενεργοποίηση της εσωτερικής μας ενέργειας (Prana), χτίζοντας μια νέα, πιο συνειδητή σχέση με το σώμα, τον νου, το νευρικό μας σύστημα και τον ίδιο μας τον εαυτό. Η διαλογιστική πρακτική (Meditation) προσφέρει έναν χώρο σιωπής και παρατήρησης, όπου αγγίζεις εκείνη τη βαθύτερη δυναμική μέσα σου, άυλη, λεπτοφυή, παντοτινή, ευδαιμονική, που σταδιακά δημιουργεί την απόσταση που χρειάζεσαι από την ταύτιση με τις σκέψεις και τα συναισθήματα σου. Μια εμπειρία που σε ενεργοποιεί και ταυτόχρονα σε μαλακώνει, σε γειώνει και σε ελευθερώνει.

Dynamic Vinyasa

Μια πρακτική βασισμένη στη συνεχόμενη ροή της Vinyasa Flow Yoga εναρμονισμένη με δυναμικές εναλλαγές στάσεων και κινήσεων. Μέσα από τη ροή θα ξυπνήσει η εσωτερική σου φωτιά, θα εκπαιδευτεί ο νους σε νέα κινητικά μοτίβα και σταδιακά θα εμβαθύνεις σε έναν κινούμενο διαλογισμό. Με οδηγό την αναπνοή σου.

Διδάσκει : Aνθή Μαλτά

Gentle Yoga

Gentle Yoga Flow | Βασιλική Βλαχοπούλου

Ένα μάθημα που μαλακώνει σώμα και νου. Μέσα από ήπιες κινήσεις και βαθιά αναπνοή, ανοίγουμε χώρο στην καρδιά και καλλιεργούμε μία εσωτερική αίσθηση ηρεμίας.

Hatha yoga flow

Hatha yoga flow | Αλίκη Πένου

Ένα μάθημα όπου μέσα από την κίνηση και την αναπνοή καλλιεργούμε ενδυνάμωση, ισορροπία και ευλυγισία. Αφήνουμε την αναπνοή να οδηγεί τη ροή, το σώμα να μαλακώνει και τον νου να ησυχάζει. Κινούμαστε, αναπνέουμε, ισορροπούμε. Επιστρέφουμε στον εαυτό μας.

Hatha Yoga

Hatha Yoga | Αλέξανδρος Κολιάσης

Κίνηση, αναπνοή, χαλάρωση. Και η γιόγκα μοιάζει με παιχνίδι. Σε καλεί να αφεθείς και να εξερευνήσεις, όπως όταν ήσουν παιδί. Το σώμα κινείται, η αναπνοή ρέει, οι αισθήσεις ξυπνούν και ο νους επιστρέφει στο τώρα. Για λίγο, αφήνεις όλα τα άλλα πίσω και απλώς είσαι.

Therapeutic Yoga

Ένα μάθημα όπου καλλιεργούμε την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή, αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Διδάσκει : Μυρτώ Νικολογιάννη

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

Ένα μάθημα για όλους, όσοι αγαπούν την κίνηση. Συγχρονίζει, αρμονικά, την αναπνοή με την συνεχόμενη ροή και αλλαγή των θέσεων του σώματος.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga Energetics

Hatha Yoga Energetics | Δήμητρα Αδαμοπούλου

Ένα μάθημα Hatha Yoga που προσεγγίζει την asana τόσο μέσα από τη μορφή της όσο και μέσα από την εσωτερική της διάσταση. Μέσα από την πρακτική, εξερευνούμε τον τρόπο με τον οποίο διαμορφώνεται η στάση στο σώμα και παρατηρούμε πώς διαφορετικές επιλογές στη θέση, την κατεύθυνση, την αναπνοή και την προσοχή επηρεάζουν την εμπειρία της. Η asana δεν αντιμετωπίζεται μόνο ως εξωτερική μορφή, αλλά ως ένα σύνολο σχέσεων μέσα στο σώμα που μπορούμε να παρατηρήσουμε, να κατανοήσουμε και να εξελίξουμε μέσα από την πρακτική.

Hatha Yoga Flow

Hatha Yoga Flow | Άννα Πιτσιλαδή

H Hatha Yoga Flow συνδυάζει την ροή με τη σταθερότητα, με ταυτόχρονη επίγνωση στις μεταβάσεις. Μία πρακτική που σε βοηθά να βρεις την ισορροπία νου και σώματος .

Hatha Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένα μάθημα που φέρνει σε ισορροπία την ενεργητικότητα της κίνησης με τη γαλήνη της ακινησίας και της χαλάρωσης. Στο πρώτο μέρος, η πρακτική Hatha Yoga Flow καλλιεργεί τη δύναμη, την ευλυγισία και τη ζωντάνια μέσα από ροές και αλληλουχίες θέσεων, και συνειδητή αναπνοή. Στο δεύτερο μέρος, η Yoga Nidra προσφέρει έναν χώρο βαθιάς ξεκούρασης και αναζωογόνησης, όπου το σώμα χαλαρώνει και αποφορτίζεται ολοκληρωτικά και ο νους βρίσκει την ηρεμία. Μια εμπειρία που ενδυναμώνει και ταυτόχρονα ησυχάζει, προσφέροντας ισορροπία και αίσθηση πληρότητας.

Διδάσκει: Αλεξάνδρα Παλαντζά