Είμαι η Αναστασία Αβραάμ πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα, εξειδικευμένη στη fertility yoga και την ολιστική – ενσυνείδητη διατροφή. Έχω σπουδάσει Αγγλική Γλώσσα και Φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και ζω και εργάζομαι στην πόλη της Κοζάνης. Παράλληλα με τη διδασκαλία της γλώσσας, το 2016 ήρθε το πρώτο εκπαιδευτικό δασκάλων γιόγκα (200hr YTT) στην Anahata Yoga Academy. Έπειτα, ολοκλήρωσα το Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training Course και μιας και αναζητούσα περισσότερη εμβάθυνση στο κομμάτι της αυτογνωσίας και της διδασκαλίας συνέχισα με το 500hr Advanced Teacher Training Course στην Ακαδημία.

Ταυτόχρονα παρακολούθησα σεμινάρια με καταξιωμένους δασκάλους σε Ελλάδα και εξωτερικό και ταξίδεψα στην Ινδία όπου ήρθα σε επαφή με την πραγματική γιόγκα. Στη συνέχεια ολοκλήρωσα δύο επιπλέον εκπαιδευτικά ως μέντορας (Anahata Mentorhsip Training). Το 2023, με αφορμή το δικό μου προσωπικό ταξίδι για τη μητρότητα, αποφάσισα να εξειδικευτώ στη γιόγκα για γονιμότητα με σκοπό να υποστηρίξω και άλλες γυναίκες σε αυτή τη φάση της ζωής τους. 

Τέλος, παραμένω πάντα κοντά στο μονοπάτι της yoga και της αυτοβελτίωσης μέσω της προσωπικής μου πρακτικής, retreats και άλλων προγραμμάτων δίπλα στην αγαπημένη μου μέντορα και δασκάλα Έλενα Μουρατίδου. Η αγάπη μου για τη φροντίδα του σώματος και τη μαγειρική καθώς και η βαθιά μου ανάγκη για μία προσωπική αρμονική σχέση με το φαγητό, με κατευθύνει προς την εκπαίδευση μου στην Ολιστική Διατροφή του AFPA American Οrganization. Σε συνδυασμό με τεχνικές Mindful & Intuitive Eating (ενσυνείδητη και διαισθητική διατροφή), στόχος μου είναι να γνωρίσουν όλο και περισσότεροι άνθρωποι πώς να τρέφονται με τρόπο που τιμά το σώμα τους, απολαμβάνουν το φαγητό τους και με απλά υλικά θρέφουν σώμα, νου και πνεύμα.

Είμαι υπέρμαχος του slow και mindful living, μιας ζωής που δεν τρέχουμε να προλάβουμε, αλλά βιώνουμε καθημερινά και είμαστε παρόντες στη στιγμή, απολαμβάνοντας τα απλά. Αγαπώ την ελεύθερη έκφραση μέσω της δημιουργίας και εμπνέομαι συνεχώς από τη μητέρα φύση, τις ιστορίες των ανθρώπων, τα ταξίδια, τις μυρωδιές, τα χρώματα, την ίδια τη Ζωή.