Είμαι η Αναστασία Αβραάμ πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα, εξειδικευμένη στην ολιστική διατροφή.

Kατοικώ στην πόλη της Κοζάνης. Έχω σπουδάσει Αγγλική Γλώσσα και Φιλολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και παράλληλα με τη διδασκαλία της γλώσσας, το 2016 ήρθε το πρώτο εκπαιδευτικό δασκάλων γιόγκα (200hr YTT) στο Anahata Yoga Academy. Έπειτα, ολοκλήρωσα το Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training Course και μιας και αναζητούσα περισσότερη εμβάθυνση στο κομμάτι της αυτογνωσίας και της διδασκαλίας συνέχισα με το 500hr Advanced Teacher Training Course στην Ακαδημία. Ταυτόχρονα παρακολούθησα σεμινάρια με καταξιωμένους δασκάλους σε Ελλάδα και εξωτερικό και ταξίδεψα στην Ινδία όπου ήρθα σε επαφή με την πραγματική γιόγκα. Τον Απρίλιο του 2022 ολοκλήρωσα το πρώτο εκπαιδευτικό ως μέντορας (Anahata Mentorhsip Training) και η βαθιά μου επιθυμία για αυτοβελτίωση με οδηγεί σε συνεδρίες και άλλα εκπαιδευτικά προγράμματα με την αγαπημένη μου μέντορα και δασκάλα Έλενα Μουρατίδου.

Η αγάπη μου για τη διατροφή και τη μαγειρική με κατευθύνει προς την εκπαίδευση και εξειδίκευσή μου στην Ολιστική Διατροφή του AFPA American Οrganization. Σε συνδυασμό με τεχνικές Mindful & Intuitive Eating (ενσυνείδητη και διαισθητική διατροφή), στόχος μου είναι να γνωρίσουν όλο και περισσότεροι άνθρωπο πώς να τρέφονται με τρόπο που τιμά το σώμα τους, απολαμβάνουν το φαγητό τους και γίνονται δημιουργικοί στην κουζίνα. Είμαι υπέρμαχος του slow και mindful living, μιας ζωής που δεν τρέχουμε να προλάβουμε, αλλά βιώνουμε καθημερινά και είμαστε παρόντες στη στιγμή. Έχοντας παρακολουθήσει το Slow Living Course με την Emma Scheib και εφαρμόζοντας διάφορες τεχνικές, βρίσκομαι κι εγώ καθημερινά στο δικό μου προσωπικό ταξίδι ανακάλυψης ενός πιο απλού και ενσυνείδητου τρόπου ζωής. Αγαπώ την ελεύθερη έκφραση μέσω της δημιουργίας Mandala και εμπνέομαι συνεχώς από τη Μητέρα Φύση, τους Δασκάλους μου, τις ιστορίες των ανθρώπων, τα ταξίδια, τις μυρωδιές, τα χρώματα, την ίδια τη Ζωή.