Είμαι η Μυρτώ Νικολογιάννη, πιστοποιημένη δασκάλα yoga με περισσότερες από 1.500 ώρες εκπαίδευσης και εξειδικευμένη στην Προσαρμοσμένη Φυσική Δραστηριότητα και τη Θεραπευτική Άσκηση. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα και στα Κύθηρα, έχοντας από παιδί ιδιαίτερη αγάπη για την κίνηση, τον χορό και τον αθλητισμό.

Αποφοίτησα από τη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του ΑΠΘ, με ειδίκευση στην Προσαρμοσμένη Φυσική Δραστηριότητα και τη Θεραπευτική Άσκηση. Παράλληλα με τις σπουδές μου, ολοκλήρωσα την εκπαίδευσή μου ως δασκάλα χορού και στη μέθοδο Pilates. Η αναζήτησή μου για μια πιο ολιστική προσέγγιση της άσκησης με οδήγησε το 2017 στο Anahata Yoga Studio, δίπλα στην αγαπημένη μου δασκάλα και μέντορα, Έλενα Μουρατίδου.

Εκεί ξεκίνησε ένα μονοπάτι που άλλαξε βαθιά την πορεία της ζωής μου. Ολοκλήρωσα αρχικά το 200hr Yoga Teacher Training Course και στη συνέχεια το 500hr Teacher Training Course της Anahata Yoga Academy. Από τότε, η συνεχής εκπαίδευση και μετεκπαίδευση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της προσωπικής και διδακτικής μου εξέλιξης.

Παραμένοντας πάντα μαθήτρια στο μονοπάτι της προσωπικής ανάπτυξης, έχω ολοκληρώσει σεμινάρια αυτοβελτίωσης και έχω συμμετάσχει τέσσερις φορές στην βιωματική εκπαίδευση αυτογνωσίας 100hr Inner Alchemy Method στο Πήλιο. Έχω επίσης εμπνευστεί από το ταξίδι μου στην Ινδία, τη διδασκαλία του Sri Dharma Mittra στο Λονδίνο, καθώς και από εξειδικευμένα σεμινάρια στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Η αγάπη μου για την εκπαίδευση με οδήγησε να συμμετάσχω σε τρία Yoga Mentorship Trainings, μέσα από τα οποία απέκτησα εργαλεία και νέες δεξιότητες που συνεχίζουν να εμπλουτίζουν τη διδασκαλία μου. Από το 2021 έχω την χαρά να συμμετέχω ως εκπαιδεύτρια στα προγράμματα βασικής και ανώτερης εκπαίδευσης 200 και 500 ωρών της Anahata Yoga Academy.

Παράλληλα με τη διδασκαλία, δραστηριοποιούμαι στον χώρο του τουρισμού και του wellness ως ιδιοκτήτρια του Porto Delfino Retreat στα Κύθηρα.   Μέσα από την πολυετή εμπειρία μου στον χώρο έχω δημιουργήσει έναν χώρο ευεξίας όπου η yoga, η φύση και η αυτοφροντίδα συνυπάρχουν με έναν φυσικό και ουσιαστικό τρόπο. Τα τελευταία οκτώ χρόνια φιλοξενούμε Yoga Retreats με δασκάλους από την Ελλάδα και το εξωτερικό, ενώ παράλληλα διδάσκω ομαδικά μαθήματα yoga, δια ζώσης και διαδικτυακά, καθώς και ατομικές συνεδρίες σε ασκούμενους διαφορετικών ηλικιών και εθνικοτήτων.

Μέσα από τη yoga έχω ανακαλύψει ένα πολύτιμο εργαλείο προσωπικής εξέλιξης και αλλαγής. Στόχος μου είναι να τη μοιράζομαι με τρόπο ουσιαστικό και προσβάσιμο, βοηθώντας κάθε μαθητή να γνωρίσει καλύτερα το σώμα και τον εαυτό του και να ανακαλύψει τις δικές του δυνατότητες.