Αλεξάνδρα Παλαντζά 

Director | Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®

Ειδίκευση: Yoga Nidra

Είμαι η Αλεξάνδρα Παλαντζά πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα με πάνω από 1500 ώρες εκπαίδευσης. Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην πόλη της Αθήνας. Μετά την αποφοίτηση μου από την Ανωτάτη Σχολή Καλών Τεχνών στον τομέα της γλυπτικής, ο δρόμος μου με οδήγησε στη Θεσσαλονίκη όπου ολοκλήρωσα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στη Μουσειολογία του τμήματος Αρχιτεκτονικής του Α.Π.Θ. Τότε είναι που γνωρίζω για πρώτη φορά το σύστημα της γιόγκα, το οποίο αμέσως μου τραβά το ενδιαφέρον.

Η διάθεση μου να εξερευνήσω αυτή την πρακτική της αυτογνωσίας με οδήγησε στην Anahata Yoga Academy και στην αγαπημένη μου δασκάλα και μέντορα Έλενα Μουρατίδου, δίπλα στην οποία μαθητεύω με αφοσίωση έως και σήμερα. Δίπλα της ολοκλήρωσα μια σειρά εκπαιδεύσεων στο πεδίο της γιόγκα (200hr Yoga & 500hr Advanced Yoga Teacher Training Courses), και συμμετέχω επί σειρά ετών στις βασικές εκπαιδεύσεις της Anahata Yoga Academy ως μέντορας (Anahata 200hr Yoga Mentorship Training) όπου αναπτύσσω και καλλιεργώ τις διδακτικές μου ικανότητες, και συνειδητοποιώ κάθε χρόνο τη βαθιά μου αγάπη για την εκπαίδευση. Κατά την πορεία μου ήρθα σε επαφή και εκπαιδεύτηκα από τους πιο καταξιωμένους δασκάλους παγκοσμίως τόσο στο πεδίο της γιόγκα, όσο και στο διαλογισμό, ενώ πλέον εξειδικεύομαι στις τεχνικές του Sleep-based Meditation και τις τεχνικές χαλάρωσης, διδάσκοντας σε εκπαιδευτικά προγράμματα και ομαδικά τμήματα, και αναλαμβάνοντας προσωπικές συνεδρίες.

Από το 2020 συμμετέχω πλέον ως εκπαιδεύτρια σε όλα τα βασικά προγράμματα γιόγκα της Anahata Yoga Academy και από τη θέση της διευθύντριας της Ακαδημίας, συντονίζω όλα τα προγράμματα που παράγει η εξαιρετική ομάδα της Ακαδημίας. Εξακολουθώ να εξελίσσομαι κάθε χρόνο παρακολουθώντας βιωματικές εκπαιδεύσεις και προγράμματα προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης με αμείωτο ενδιαφέρον για τις σύγχρονες τάσεις στο πεδίο της γιόγκα, εντάσσοντας όλα τα εργαλεία και τις τεχνικές στα μαθήματα και τις προσωπικές μου συνεδρίες. Στόχος μου είναι να ενθαρρύνω τους ανθρώπους να συνειδητοποιήσουν την ανεξάντλητη εσωτερική τους δύναμη, ώστε να δημιουργήσουν τη ζωή που οι ίδιοι επιθυμούν!

Βρείτε την στα εξής Εκπαιδευτικά

Γίνε δάσκαλος Γιόγκα με τις πιο γερές βάσεις, με εκπαίδευση πάνω από 200 ώρες. Με δυνατότητα πιστοποίησης από τη Yoga Alliance USA!
Η βασική εκπαίδευση για να γίνεις πιστοποιημένος δάσκαλος Γιόγκα, διαδικτυακά, από την άνεση του χώρου σου. Με δυνατότητα πιστοποίησης από τη Yoga Alliance USA.

Εντατική εκπαίδευση 200 ωρών για να γίνεις δάσκαλος γιόγκα σε 22 ημέρες, στα μαγικά Κύθηρα. Πάντα με τη δυνατότητα πιστοποίησης από τη Yoga Alliance USA.

Η Anahata Yoga Academy είναι ο μοναδικός οργανισμός που προσφέρει 500 ώρες Advanced Yoga εκπαίδευσης, και όχι 300!

Μία εκπαίδευση μεταμορφωτική σε όλα τα επίπεδα που ξεδιπλώνει τα ταλέντα σου και σε εκπαιδεύει να τελειοποιήσεις το αστείρευτο δυναμικό σου.

Ένα ξεχωριστό πρόγραμμα καθοδήγησης και εξελιγμένης διδακτικής, αποκλειστικά για τους απόφοιτους των εκπαιδευτικών προγραμμάτων των 200 ωρών της Anahata Yoga Academy.

Ολοκληρωμένο πρόγραμμα εκπαίδευσης στην πρακτική της ενσυνείδητης χαλάρωσης (γιόγκα νίντρα). Αναγνωρισμένο από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία της συνεχιζόμενης εκπαίδευσης με 50 ώρες!

Τάξεις που ομορφαίνουν και χαλαρώνουν τους ασκούμενους. Πρακτικές που βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής μας. Πρακτικές αναζωογόνησης για ζωή γεμάτη ευεξία κάθε μέρα!

200hr Yoga Mentorship Training
(Νοέμβριος)

Ημερομηνίες
19/11/2022 – 02/04/2023

200hr Yoga Mentorship Training
(Ιανουάριος)

Ημερομηνίες
21/01/2023 – 23/04/2023

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga Flow

Μια πρακτική εμπνευσμένη από το στοιχείο της ροής, που δρα
ενδυναμωτικά και χαλαρωτικά.

Καθηγητής : Ιωάννα

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή,
αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Hatha Yoga Flow

Ένα ενδυναμωτικό μάθημα γιόγκα, όπου η αναπνοή, οι
δημιουργικές αλληλουχίες των ασάνα, η παιχνιδιάρικη αυτοέκφραση και η βαθιά
χαλάρωση ρέουν μαζί, καλλιεργώντας τόσο την εσωτερική ισορροπία όσο και τη
σωματική ευεξία.

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα

Vinyasa Flow Yoga

Ένα μάθημα με σκοπό να σε φέρει σε σύνδεσή με το σώμα σου
και την αστείρευτη δύναμή του. Κάθε κίνηση καθοδηγείται από την αναπνοή
δημιουργώντας ένα ρυθμικό κινούμενο διαλογισμό.

Διδάσκει : Aνθή

Gentle Yoga

Χαλαρώστε, αναπνεύστε και βρείτε την ηρεμία σε αυτό το μάθημα
Gentle Yoga! Ένα χαλαρωτικό ταξίδι ενσυνείδητης κίνησης, χαλάρωσης και
αναζωογόνησης για το σώμα και την ψυχή!

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Vinyasa Flow

Για να χτίσεις αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, συγκέντρωση ενώ
ταυτόχρονα θα αποβάλεις το στρες της μέρας για να απολαύσεις ένα ήρεμο βράδυ.

Καθηγητής : Άννα

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Γλώσσα παρακολούθησης: Ελληνικά

Ημερομηνίες
6 – 27 Ιουνίου 2023

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Γλώσσα παρακολούθησης: Αγγλικά

Ημερομηνίες
3 – 24 Σεπτεμβρίου 2023

Ημερομηνίες
8-9 & 15-16 Οκτωβρίου 2022 

Ημερομηνίες
11-12 & 18-19 Μαρτίου 2023

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(Δεκέμβριος)

Ημερομηνίες
03/12/2022 – 04/12/2022

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(Απριλίου)

Ημερομηνίες
22/04/2023 – 23/04/2023

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(Οκτώβριος)

Ημερομηνίες
22/10/2022 – 23/10/2022

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(Μάιος)

Ημερομηνίες
06/05/2023 – 07/05/2023