Advanced Yoga 500hr Teacher Training (Online)

Scroll down

Certification

     RYS-50 from Yoga Alliance USA

Category 
Basic Training
Delivery method

Online via Zoom

Trainers

Elena Mouratidou
(Yoga Alliance S-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer, Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Nancy Hitzanidou
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


Alexandra Palantza
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


Anastasia Abraam
(Yoga Alliance RYT® 500, specialization: Holistic Nutrition)

Giannis Andritsos
(Hatha-Raja Yoga Teacher)

Thania Timpanari
(Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

Mirto Nikologianni
(Yoga Alliance RYT® 500, specialization: Adapted Physical Activity and Therapeutic Exercise)

Anthi Malta
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Vinyasa Yoga)

Dates and Time

Subtle Body Immersion
Nancy Hitzanidou
23-24 Νοεμβρίου 2024 | 09:00 – 17:00

Advanced Teaching Skills & Methodology
Elena Mouratidou
7-8 Δεκεμβρίου 2024 | 09:00 – 17:00

Holistic Nutrition-Mindful Living
Anastasia Avraam
18-19 Ιανουαρίου 2025 | 09:00 – 15:00

Gentle Yoga Immersion
Alexandra Palantza
1-2 Φεβρουαρίου 2025 | 09:00 – 17:00

Intro to Vinyasa Yoga: The Art of Flow 
Anthi Malta
15-16 Φεβρουαρίου 2025 | 09:00-17:00

Ayurveda
Thania Timpanari
8-9 Μαρτίου 2025 | 09:00 – 17:00

Mastering the Art of Advanced Asana
Giannis Andritsos
29-30 Μαρτίου 2025 | 09:00 – 17:00

Exploring Yoga Nidra & Deep Relaxation
Elena Mouratidou
12-13 Απριλίου 2025 | 09:00 – 17:00

Yoga Asana as a Therapeutic Element

Mirto Nikologianni
10-11 Μαΐου 2025 | 09:00 – 17:00

The Art of Sequencing & Adjustments
Alexandra Palantza
24-25 Μαΐου 2025 | 09:00 – 17:00

Hatha Yoga Pradipika
Nancy Hitzanidou
14-15 Ιουνίου 2025 | 09:00 – 17:00

BONUS for the students of the training
  1. Unlimited online lessons FREE for the entire Academic Year. Applies to ALL Anahata Yoga Academy students
  2. 10% discound σε ΟΛΑ μας τα εκπαιδευτικά για το τρέχον ακαδημαϊκό έτος
  3. 10% discound with an unemployment card
  4. Ability to register and attend to the Anahata Mentorship Training (περιορισμένος αριθμός ατόμων)
  5. Priority in all our seminars, courses, workshops and trainings with a limited number of participants
  6. Priority σε ΟΛΑ τα free events της Anahata Yoga Academy και της Έλενας Μουρατίδου
  7. Priority in promoting them to potential yoga teacher jobs
  8. Members of the Academy’s educational community
  9. Gold membership στο μεγάλο δίκτυο των μαθητών μας σε όλο τον κόσμο!5a
Contact
Investment

Included in the investment is the training program manual, all Internship materials, guidance, audio-visual materials and all study texts.

* Η δέσμευση της θέσης γίνεται με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής και την καταβολή της προκαταβολής.

Με πολυετή εμπειρία σε εκπαιδευτικά προγράμματα, η Anahata Yoga Academy και η Έλενα Μουρατίδου, οργανώνουν ένα πλήρες εκπαιδευτικό πρόγραμμα με πάνω από 500 ώρες ανώτερης εκπαίδευσης για δασκάλους γιόγκα που θέλουν να εμβαθύνουν στην επιστήμη της γιόγκα και του ολιστικού τρόπου ζωής!

Πρόκειται για μία σειρά από 12 ξεχωριστές και αυτοτελείς βιωματικές εκπαιδευτικές ενότητες, που συνδυάζουν τις παραδοσιακές διδασκαλίες της γιογκικής παράδοσης με το σύγχρονο τρόπο ζωής.

Κάθε ενότητα είναι ξεχωριστά μοναδική, με στόχο να ανοίξει τους ορίζοντες σου, να εμπειριώσεις αυτήν την καινούργια προσέγγιση, ώστε να την εφαρμόσεις άμεσα στα μαθήματά σου! Για κάθε μία από τις ενότητες του εκπαιδευτικού έχουμε επιλέξει τους πλέον καταρτισμένους εκπαιδευτές στο εκάστοτε αντικείμενο, με στόχο να απολαύσεις τα οφέλη μιας σωστής και ολοκληρωμένης εκπαίδευσης.

Τί ξεχωρίζει τα προγράμματα της Anahata Yoga Academy:

Όχι μόνο θεωρία και γνώση.

Κυρίως: βίωμα και εμπειρία!

Το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα, συνδυάζει άρτια τη θεωρητική γνώση με τη βιωματική εμπειρία. Μία καινοτομία της Anahata Yoga Academy!

Η διαδραστικότητα του προγράμματος και η βιωματική συμμετοχή ολόκληρης της ομάδας, κάθε κομμάτι του προγράμματος, δεν είναι ακόμα μία “διάλεξη” κάποιου “ειδικού”, αλλά μία εμπειρία ζωής που βιώνεται από εσένα με την καθοδήγηση ενός έμπειρου δασκάλου.

Έτσι, μαθαίνεις πως να μοιράζεσαι στις δικές σου τάξεις, μέσα από το προσωπικό σου βίωμα, γεγονός που σε κάνει να ξεχωρίζεις, και από δάσκαλος γιόγκα, γίνεσαι ένας δάσκαλος ζωής!

Έχεις την εξατομικευμένη υποστήριξη που χρειάζεσαι!

Οι εξειδικευμένοι στο αντικείμενό τους δάσκαλοι και οι μέντορες προσφέρουν προσωπική καθοδήγηση, εμπνέοντας και υποστηρίζοντας κάθε μαθητή/ μαθήτρια. Η δέσμευση της ομάδας μας στη γιόγκα ως τρόπος ζωής και όχι μόνο ως ένα είδος άσκησης, και φυσικά η δέσμευση μας στο να υποστηρίζουμε εσένα και όλους τους μαθητές μας με ανεξάντλητα εργαλεία, πρακτικές για να συναντήσεις την καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου και τελικά αυτή να μοιραστείς με τους δικούς σου μαθητές, αν και όταν αποφασίσεις να διδάξεις.

Η ομάδα των εκπαιδευτών μας συνεχίζει και μαθαίνει, εξελίσσεται!

Ολόκληρη η εκπαιδευτική ομάδα συνεχίζει ακούραστα και με μεγάλο ενθουσιασμό την δική της εκπαίδευση σε προγράμματα «Train the Trainer» δίπλα σε καταξιωμένους δασκάλους γιόγκα σε παγκόσμιο επίπεδο έτσι, ώστε, να σου προσφέρει την πιο υπέροχη εκπαιδευτική εμπειρία και να σε καθοδηγήσει με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο.

ΔΩΡΕΑΝ μετεκπαιδεύσεις από την ομάδα των εκπαιδευτών!

Κάθε χρόνο, προσφέρουμε ΜΟΝΟ στους απόφοιτους της ακαδημίας, εντελώς δωρεάν, μετεκπαιδεύσεις ώστε να μαθαίνεις και εμπνέεσαι διαρκώς, εμπλουτίζοντας τα μαθήματά σου!

Το πρόγραμμα ανανεώνεται συνεχώς!

Το πρόγραμμα των εκπαιδευτικών μας προγραμμάτων ανανεώνεται και προσαρμόζεται στις εξελίξεις της γιόγκα για το σύγχρονο άνθρωπο. Όλοι οι δάσκαλοι και η ίδια η ακαδημία, είναι απόλυτα ενημερωμένοι για τις διεθνείς εξελίξεις στο χώρο της γιόγκα και έτσι, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα αναβαθμίζεται σε ετήσια βάση.

Ασφάλεια και Αποτελεσματικότητα:

Το πρόγραμμα είναι δομημένο έτσι ώστε να μάθεις να διδάσκεις με ασφάλεια και να δημιουργείς μεταμορφωτικές τάξεις. Όλοι οι εκπαιδευτές είναι αναγνωρισμένοι δάσκαλοι γιόγκα παγκοσμίως και έχουν ολοκληρώσει οι ίδιοι πάνω από 5000 ώρες εκπαίδευσης.

Αγαπάμε το extra-delivery!

Παρέχουμε το πιο πλήρες εκπαιδευτικό εγχειρίδιο, στα ελληνικά και στα αγγλικά, και μια πολύ πλούσια διεθνή προτεινόμενη βιβλιογραφία για περαιτέρω προσωπική μελέτη και εμβάθυνση!

Μαθαίνεις να διδάσκεις και διαδικτυακές τάξεις

Μέσα στο πρόγραμμα, μαθαίνεις και το διαδικτυακό τρόπο διδασκαλίας της γιόγκα, μία σύγχρονη τάση που θα παραμείνει στη ζωή μας, ακολουθώντας τις σύγχρονες εξελίξεις στον τομέα.

Το δίπλωμα από την Anahata Yoga Academy είναι το εισιτήριο σου για να κάνεις καριέρα στη γιόγκα

Μέσα από τη μακροχρόνια πορεία της στην εκπαίδευση των δασκάλων γιόγκα, η Anahata Yoga Academy έχει αποκτήσει το καλύτερο όνομα στην αγορά εργασίας. Έτσι, ως απόφοιτος της ακαδημίας είναι πολύ εύκολο να δουλέψεις ως δάσκαλος γιόγκα στην Ελλάδα και στο εξωτερικό. Υπάρχει μεγάλη απορρόφηση των αποφοίτων μας, μετά το τέλος των προγραμμάτων μας από την εγχώρια αγορά και από αυτήν του εξωτερικού. Επιπλέον στην Ελλάδα, σε μία καθαρά τουριστική χώρα, ως δάσκαλος γιόγκα της Anahata Yoga Academy, μπορείς εύκολα να απορροφηθείς στον τομέα του τουρισμού, να διδάξεις γιόγκα σε μεγάλες ξενοδοχειακές μονάδες και να οργανώσεις τα δικά σου σεμινάρια και yoga retreats. Κάθε χρόνο η ακαδημία προτείνει απόφοιτους ώστε να απορροφηθούν σε αντίστοιχες θέσεις εργασίας!

Εμπειρία και Αξιοπιστία:

Κατέχουμε 16 χρόνια εμπειρίας σε εκπαιδευτικά προγράμματα γιόγκα και αναγνώριση παγκοσμίως. Διδάσκοντας εκπαιδευτικά προγράμματα γιόγκα από το 2008 εντός και εκτός Ελλάδας μετράμε πλέον εκατοντάδες μαθητές σε όλο τον κόσμο που έχουν εξελιχθεί σε υπέροχοι δάσκαλοι γιόγκα!

Γιόγκα ως τρόπος ζωής:

Η ομάδα της Anahata Yoga Academy υποστηρίζει και διδάσκει τη γιόγκα ως τρόπο ζωής, προσφέροντας εργαλεία για αυτογνωσία και προσωπική ανάπτυξη.

Testimonial (video):

To whom it is addressed:

YOU, who want to delve into your own personal self-development through yoga.

To you, the one who does not simply want to be just another yoga instructor but wants to become a yoga TEACHER.

To you who want to train in a place that SPECIALIZES in the science of yoga.

Σε εσένα που δεν αρκείσαι στο λίγο και στο μέτριο και θέλεις να προσφέρεις στον εαυτό σου το καλύτερο, γιατί αυτό αξίζεις.

Σε εσένα που σε ενδιαφέρει να διδάξεις και να εμπνεύσεις άλλους ανθρώπους, μέσω της γιόγκα.

Curriculum - Τι θα μάθεις

During the program training takes places through four basic categories:

  • Elena Mouratidou (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Certified Dharma Yoga Teacher)

    Σε αυτή την ενότητα εμβαθύνεις στην τέχνη της διδασκαλίας και ενισχύεις την αυτοπεποίθησή σου!! Μαθαίνεις πώς να εξελίσσεις τις δεξιότητές σου και να επεκτείνεις τις γνώσεις σου, και αποκτάς πλέον μια βαθιά κατανόηση των βασικών αρχών διδασκαλίας της γιόγκα. Έρχεσαι σε επαφή με καινοτόμες μεθοδολογίες αλλά και εξελιγμένες τεχνικές που αναβαθμίζουν τα μαθήματά σου! Επιπλέον, μαθαίνεις πώς να καθοδηγείς τους μαθητές σου με αποτελεσματικό τρόπο, να προσαρμόζεις τις πρακτικές στις μοναδικές τους ανάγκες και να δημιουργείς μεταμορφωτικές εμπειρίες!

     Αναλυτικά

    • Advanced Teaching Skills and Methodologies
    • Designing a deep, transformative yoga class
    • The yoga teacher, beyond the asana
    • Advanced yoga teaching techniques
    • Yoga as a practice of Self-knowledge and Personal Development
    • Verbal and non-verbal communication with students
    • Development of techniques for integrating all aspects of yoga into one class (postures, breathing / cleansing techniques, meditation, philosophy and relaxation)
    • Application of non-violent communication in the environment of a yoga class
    • Use of language and voice during a yoga class
    • Techniques and methodology for creating space for personal transformation in yoga classes
    • The art of observation in a yoga class
    • Teaching skills to stay authentic and transparent, dynamic and inspiring as yoga teachers
    • Practice teaching in small groups and providing feedback
  • Alexandra Palantza (Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


    Η ενότητα ‘Gentle Yoga Immersion’ είναι ένα μεταμορφωτικό ταξίδι, στο οποίο εμβαθύνεις στην κατανόησή σου για την gentle yoga, την ενσυνειδητότητα και την τέχνη της διδασκαλίας με συμπόνια. Αποκτάς όλα τα εργαλεία για να δημιουργήσεις μαθήματα yoga χωρίς αποκλεισμούς και προσβάσιμα για όλους, και βελτιώνεις την ικανότητά σου να καθοδηγείς τους μαθητές σου σε πιο ήπιες και εσωτερικές πρακτικές που μειώνουν το στρες και απελευθερώνουν τις εντάσεις σε όλα τα επίπεδα.Έτσι τα μαθήματά σου γίνονται ένα καταφύγιο ηρεμίας και γαλήνης και ένας ασφαλής χώρος όπου οι μαθητές σου ανθίζουν!

    Αναλυτικά

    • What is gentle yoga and how is it different from any other yoga class?
    • What are the benefits of gentle yoga
    • The types of gentle yoga
    • To whom is it addressed and when do we choose to offer such a class
    • The effect of gentle yoga to human psychology and the subtle body
    • Creating the conditions to offer a special gentle yoga class
    • Classroom methodology
    • Teaching language
    • Asana, pranayama, meditation
    • Relaxation Techniques
    • Θετικές δηλώσεις & mantra
    • Props and position adjustments
    • Gentle yoga in group classes but also in one to one sessions
    • Teaching
  • Mirto Nikologianni (Yoga Alliance RYT® 500, specialization: Adapted Physical Activity and Therapeutic Exercise)

    Στην ενότητα “Asana as a Therapeutic Element” αποκτάς μια βαθιά κατανόηση της ευθυγράμμισης των ασάνα και εμβαθύνεις στις βασικές αρχές της θεραπευτικής γιόγκα μέσω της πρακτικής των ασάνα. Μαθαίνεις πώς να προσαρμόζεις τις στάσεις της γιόγκα ώστε να ανταποκρίνονται στις ξεχωριστές ανάγκες των μαθητών σου. Ανακαλύπτεις μεθοδολογίες διδασκαλίας που σου δίνουν τη δυνατότητα να καθοδηγήσεις τους μαθητές με ασφάλεια στη θεραπευτική τους πορεία. Σε αυτήν την ενότητα μαθαίνεις πώς να προσφέρεις το δώρο της γιόγκα ως θεραπευτικό εργαλείο για ολιστική θεραπεία.

    Αναλυτικά

    • Advanced Anatomy and yoga asana
    • Εμβάθυνση στη μεθοδολογία των αρχών ευθυγράμμισης και της γλώσσας που χρησιμοποιούμε ( ή τον τρόπο να επικοινωνήσουμε) για να επικοινωνήσουν τα σημαντικά κομμάτια της asana στους ασκούμενους
    • Εμβάθυνση στις αρχές της θεραπευτικής γιόγκα μέσα από την asana.
    • Σχεδιασμός μεθοδολογία και πρακτική εφαρμογή για τη δημιουργία θεραπευτικών μαθημάτων εστιασμένων στην περιοχή της λεκάνης, των ωμών, των γονάτων.
    • Εισαγωγικές αρχές της θεραπευτικής γιογκα asana για ειδικούς πληθυσμούς
  • Nancy Hitzanidou (Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


    Στην ενότητα”Hatha Yoga Pradipika” εμβαθύνεις στην αρχαία σοφία αυτού του ιερού κειμένου, και ανακαλύπτεις τους κρυμμένους θησαυρούς των πρακτικών pranayama, mudra και bandha. Εμπλουτίζεις τα μαθήματά σου αξιοποιώντας τη μεταμορφωτική αξία της Hatha Yoga Pradipika. Είναι μια ευκαιρία να εμβαθύνεις την πρακτική σου, να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου εαυτό και να γίνεις ένας εμπνευσμένος δάσκαλος γιόγκα που μπορεί να καθοδηγήσει άλλους στο μονοπάτι τους προς την πνευματική ανάπτυξη.

    Αναλυτικά

    • Η Λεπτοφυής Ανατομία της Hatha Yoga
    • Η Κλίμακα της Hatha Yoga: Ξεκινώντας με τον τρόπο ζωής και την Asana
    • Pranayama: Εξισορρόπηση και διαχείριση της ζωτικής μας δύναμης
    • Το επόμενο στάδιο διαχείρισης της ζωτικής δύναμης: Mudra και Bandha
    • Samadhi – To αποκορύφωμα της γιογκικής Sadhana
    • Σχεδίαση μιας βασικής πρακτικής Pranayama με συγκεκριμένο στόχο
    • Βασική σχεδίαση μιας πλήρους τάξης με Asana, Pranayama, Διαλογισμό

Giannis Andritsos (Hatha-Raja Yoga Teacher)

Στην ενότητα ‘Mastering the Art of Advanced Asana’ εμβαθύνεις στην πρακτική της Hatha Raja Yoga, εξερευνάς περίπλοκες τεχνικές της γιόγκα και ξεκλειδώνεις έναν κόσμο βαθιάς μεταμόρφωσης μέσα από το satsang. Ανακαλύπτεις τα μυστικά της δημιουργίας προχωρημένων sequencing, και κατακτάς τη τέχνη των προχωρημένων υπερεκτάσεων και των ανεστραμμένων στάσεων. Όμως, δεν κατακτάς απλώς προχωρημένες άσανα, αλλά αποκτάς μια βαθύτερη κατανόηση του ίδιου σου του εαυτού και του μονοπατιού σου προς την αυτοπραγμάτωση.

Αναλυτικά

  • Hatha-Raja Yoga Practice
  • Pranayama & Meditation
  • Satsang
  • Advanced Asana Postures
  • How to lead an advanced yoga class
  • Variations & Adjustments
  • Εξελιγμένες Υπερεκτάσεις και
  • Ανεστραμμένες στάσεις: Μεθοδολογία και πρακτική
  • The importance of the teacher and the tradition in practicing and in teaching yoga
  • Kriya Yoga, Mudras, Bandhas

Anastasia Avraam (Yoga Alliance RYT® 500, specialization: Holistic Nutrition)

Στην ενότητα “Ολιστική Διατροφή – Mindful Living”, εμβαθύνεις στην κατανόησή σου για τη βαθιά σχέση μεταξύ διατροφής και γιόγκα. Ανακαλύπτεις πώς η θρέψη του σώματός σου αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της πρακτικής σου στη γιόγκα. Αποκτάς πολύτιμες γνώσεις σχετικά με τη ενσυνείδητη διατροφή, τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και πώς αυτή εναρμονίζεται με την αρχαία σοφία της γιόγκα. Στο τέλος αυτής της ενότητας, θα έχεις τα εργαλεία να καθοδηγήσεις άλλους στο μονοπάτι της ολιστικής ευεξίας, ενθαρρύνοντας τα πιο υγιή σώματα και μια πιο συνειδητή προσέγγιση στη ζωή.

Αναλυτικά

  • The digestive system and its connection to the brain
  • Eating patterns
  • Holistic approach towards a more healthy and functional way of life
  • Ολόκληρα τρόφιμα – the whole foods diet
  • Whole-foods recipes
  • Herbal medicine
  • The psychology and physiology of eating and pleasure
  • Mindful + Intuitive eating – Ενσυνείδητη και διαισθητική διατροφή
  • Experiental workshop: Holistic diet plan

Thania Timpanari (Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

Στην ενότητα που εστιάζει στην Αγιουρβέδα, κάνεις μια βουτιά στην αρχαία αυτή παράδοση, όπου η γιόγκα, η διατροφή, τα βότανα, το μασάζ, τα θεραπευτικά έλαια και ο τρόπος ζωής εναρμονίζονται για να δημιουργήσουν την ολιστική ευεξία. Μαθαίνεις πώς να δημιουργείς εξατομικευμένα θεραπευτικά πλάνα βασισμένα στις αρχές της Αγιουρβεδικής παράδοσης, αξιοποιώντας τη θεραπευτική δύναμη της φύσης. Αποκτάς γνώσεις για τη δική σου ισορροπία και ευεξία και την ικανότητα να καθοδηγείς τους άλλους προς την αποκατάσταση. Σε αυτή την ενότητα εμπλουτίζεις την πρακτική και τη διδασκαλία σου μέσα από τη διαχρονική σοφία της Αγιουρβέδα.

Αναλυτικά

  • Πέντε (5) θεραπευτικές οδούς για μια υγιεινή διαβίωση και πνευματική ανάπτυξη
  • Yoga
  • Nutrition
  • Herbs
  • Therapies with massage and oil
  • Lifestyle
  • How differently the Doshas are presented in all the aspects of a human being
  • How we adapt the 5 therapeutic pathways on a personal level
  • Yoga Asana practice, Pranayama & Meditation
  • Yoga Asana practice, Pranayama & Meditation

Elena Mouratidou (Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Certified Dharma Yoga Teacher)

Σε αυτήν την ενότητα θα ανακαλύψεις την τέχνη της καθοδήγησης του διαλογισμού και της βαθιάς χαλάρωσης, θα εξερευνήσεις διαφορετικές τεχνικές διαλογισμού και θα έρθεις σε επαφή με την τεχνική της Yoga Nidra. Θα αποκτήσεις την τεχνογνωσία για να ενσωματώσεις με επιτυχία τις τεχνικές χαλάρωσης στα μαθήματα γιόγκα, διδάσκοντας τους μαθητές σου να βρίσκουν την ακινησία στην κίνηση και να χρησιμοποιούν την αναπνοή ως εργαλείο διαλογισμού. Θα μάθεις τη μεθοδολογία της διδασκαλίας της χαλάρωσης και θα εξοπλιστείς με τις γνώσεις και τις δεξιότητες για να μοιραστείς το δώρο της βαθιάς γαλήνης με τους μαθητές σου.

Αναλυτικά

  • Teaching Meditation and Deep Relaxation
  • Yoga Nidra practice (deep relaxation technique)
  • Different meditation techniques
  • Deep Relaxation practices – Methodology and Teaching in groups
  • Yoga Nidra – Methodology and Teaching in groups
  • Techniques for integrating a relaxation technique into a yoga class
  • Η πρακτική της χαλάρωσης, του διαλογισμού και της Γιόγκα
  • Νίντρα ως πρακτικές Αυτογνωσίας και Προσωπικής Ανάπτυξης
  • Yoga poses as a moving meditation
  • Breathing techniques as a meditation practice
  • Design a meditation and relaxation class
  • Practice teaching in small groups and providing feedback

Anthi Malta (Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Vinyasa Flow Yoga)

Εδώ θα ανακαλύψεις την καρδιά της Vinyasa flow – την αρμονική σύνδεση μεταξύ αναπνοής και σώματος, την τέχνη της δημιουργικής δημιουργικής αλληλουχίας των asana που οδηγεί σε peak pose και τις θεμελιώδεις αρχές που καθορίζουν αυτή τη δυναμική πρακτική. Θα αποκτήσεις πολύτιμες γνώσεις για τη διατήρηση ενός σταθερού ρυθμού κατά τη διάρκεια της τάξης, που θα σου επιτρέπει να καθοδηγήσεις τους μαθητές σου μέσα από μια ισορροπημένη και αναζωογονητική ροή.

Αναλυτικά

  • Τί είναι η Vinyasa Flow Yoga
  • Σύνδεση της αναπνοής με την κίνηση
  • Δημιουργική αλληλουχία θέσεων στη Vinyasa Flow Yoga για ομαλή ροή προς την peak pose
  • Βασικές αρχές διδασκαλίας μιας τάξης Vinyasa Flow Yoga
  • Μέθοδοι διατήρησης σταθερού ρυθμού στη ροή της τάξης

Alexandra Palantza (Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


Στη συγκεκριμένη ενότητα θα εμβαθύνεις στις ιδιαιτερότητες του σχεδιασμού μαθημάτων που ρέουν ευχάριστα, συμβάλλοντας στη βιωματική εμπειρία των μαθητών. Θα γνωρίσεις την τέχνη των πρακτικών προσαρμογών για να βελτιώσεις την ευθυγράμμιση, την ασφάλεια και το συνολικό ταξίδι των μαθητών σου στη γιόγκα. Κατακτώντας αυτές τις δεξιότητες, θα αναβαθμίσεις τη διδασκαλία σου, βοηθώντας τους μαθητές να βρουν βαθιά σύνδεση με την πρακτική και το σώμα τους!

Αναλυτικά

  • Observation – Feeling – Sensation
  • Intention of a teacher – Support the breath of the practitioner
  • How to decide when to use a specific adjustment & to chose the proper one
  • The form, the “keys” of energetic roots and the most common mistakes in asana alignment
  • How to apply different types of adjustments depending on each group of asana
  • The principals and the ways of creating a sequencing in a yoga class
  • Planning a yoga class with a sequencing for beginners, intermediate and advanced practitioners
  • Personal practice & and teaching one to one and in small groups

Nancy Hitzanidou (Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


Στη συγκεκριμένη ενότητα θα εμβαθύνεις στην ανατομία του λεπτοφυούς σώματος, θα εξερευνήσεις το περίπλοκο δίκτυο των nadis και θα αφυπνίσεις τη μεταμορφωτική δύναμη των τσάκρας. Μέσα από ένα συνδυασμό ασάνα, πραναγιάμα και διαλογισμό προσαρμοσμένο σε κάθε τσάκρα, θα αποκτήσεις εικόνα για το πώς αυτά τα ενεργειακά κέντρα επηρεάζουν τη σωματική, συναισθηματική και πνευματική σου ευημερία. Αυτή η ενότητα σου δίνει τη δυνατότητα να καθοδηγήσεις τους άλλους προς την ισορροπία, τη θεραπεία και την αυτογνωσία, ενισχύοντας τη διδακτική σου πρακτική και την προσωπική σου ανάπτυξη.

Αναλυτικά

  • Nadis – the “waves” of our liquid body
  • Models of study of material and subtle existence
  • Chakras – the centers of mental functions and a path of internal evolution
  • Exploration of the Subtle Body following the path of the Energy Centers.
  • Study of the relationship of each Energy Center with the corresponding points/organs of the Physical Body.
  • Exploring the psychic functions associated with each Energy Center.
  • Asanas, Pranayamas and Meditations to activate and awaken each Energy Center.
  • Planing the Yogic Sadhana (Asana – Pranayama – Meditation) following the scale of the energy centers
  • Κάποιες από τις ενότητες που θα παρακολουθήσεις έχουν μια προετοιμασία (εργασία και πρακτική) που πρέπει να γίνει ΠΡΙΝ την έναρξή τους. Με αυτόν τον τρόπο, δημιουργείς ένα πλαίσιο μέσα στο οποίο τοποθετείς τις γνώσεις και τις εμπειρίες που θα αποκομίσεις από την κάθε ενότητα!
  • Μετά την ολοκλήρωση των 11 διδακτικών ενοτήτων και για την ολοκλήρωση της πιστοποίησης του Advanced 500h Yoga Teacher Training Course, θα χρειαστεί να πραγματοποιήσεις συγκεκριμένες ώρες προσωπικής μελέτης και πρακτικής, τα περιεχόμενα των οποίων θα σου κοινοποιηθούν με την εγγραφή σου στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα.

Prerequisites

  • Το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα απευθύνεται σε δασκάλους γιόγκα που έχουν στην κατοχή τους την πιστοποίηση τουλάχιστον 200 ωρών εκπαίδευσης. Η πιστοποίηση θα πρέπει να αποσταλεί στο [email protected] πριν την έναρξη του προγράμματος.
  • Completed registration form (you can download it from the website).
  • Personal contact with the program director, Elena Mouratidou, and the person in charge of the training programs
  • In-advance deposit to reserve a seat.
  • Certification from a general practitioner that the trainee is allowed to practice yoga and free gymnastics during the training program.
  •  

FAQ’s

1. Πόσο χρόνο έχω για να ολοκληρώσω το πρόγραμμα;

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα μπορεί να ολοκληρωθεί μέσα σε μία έως δύο ακαδημαϊκές χρονιές and μπορείς να επιλέξεις είτε το συνολικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα (και τις 12 ενότητες), είτε τμήματα αυτού ανάλογα με τις ανάγκες σου. Καθώς οι ενότητες είναι αυτοτελείς, έχεις την ελευθερία να ξεκινήσεις το πρόγραμμα από όποια ενότητα θέλεις!

2. Τι πιστοποίηση παίρνω;

Με την ολοκλήρωση του προγράμματος θα λάβεις ένα επίσημο δίπλωμα που πιστοποιεί πως παρακολούθησες με επιτυχία το “Advanced 500hr Yoga Teacher Training ”, πιστοποιήσε ως δάσκαλος γιόγκα (Advanced Level) από την Anahata Yoga Academy και μπορείς να διδάξεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Το πρόγραμμα είναι πλήρως αναγνωρισμένο από τον Διεθνή Οργανισμό Yoga Alliance USA, και, αν το επιθυμείς, μπορείς  να πραγματοποιήσεις την εγγραφή σου ως Yoga Alliance RYT-500!

3. Οι 500 ώρες είναι 200 ώρες βασικής εκπαίδευσης + 300 ανώτερης;

Όχι, πρόκειται για ένα πρόγραμμα εξ ολοκλήρου Advanced Yoga και προϋποθέτει την ολοκλήρωση της βασικής εκπαίδευσης γιόγκα 200 ωρών

4. Ποιές είναι οι υποχρεώσεις μου για να πάρω το πτυχίο των 500 ωρών;

Για να αποκτήσεις την πιστοποίηση του Advanced Yoga 500hr Teacher Training θα πρέπει να έχεις παρακολουθήσει ολόκληρο το εκπαιδευτικό πρόγραμμα (και τις 11 διδακτικές ενότητες χωρίς καμία απουσία), συμπληρώνοντας όλες τις απαιτούμενες εργασίες και πρακτικές πριν την έναρξη κάθε ενότητας, και ολοκληρώνοντας όλο το Internship.

5. Το πρόγραμμα είναι prerecorded; Τι γίνεται σε περίπτωση που χρειαστεί να λείψω εκτάκτως;

Όχι, το συγκεκριμένο πρόγραμμα είναι μια βαθιά βιωματική εκπαίδευση που στηρίζεται στην αλληλεπίδραση της ομάδας και στη ζωντανή μετάδοση! Παρόλα αυτά, σε έκτακτες περιπτώσεις και κατόπιν συνεννόησης με τη διευθύντρια της ακαδημίας, μπορεί να σταλεί η μαγνητοσκόπηση, αν και εφόσον η απουσία σου περιορίζεται στο ¼ μιας ενότητας.

6. Υπάρχει η δυνατότητα πληρωμής του κόστους σε δόσεις;

Ναι, το κόστος μπορεί να πληρωθεί είτε σε δόσεις είτε με εξόφληση όλου του ποσού πριν την έναρξη (προνομιακή τιμή). Κάλεσέ μας και θα βρούμε την καταλληλότερη λύση για να σε στηρίξουμε!

7. Ποιά είναι η πολιτική ακύρωσης της ακαδημίας;

  • Deposits are non-refundable.

  • In case of cancellation up to one month prior to the beginning of the training, the entire amount of money is refunded, except for the deposit.
  • In case of cancellation less than a month before the training, the amount of money is non-refundable.

What our graduates say about this training

Advanced Yoga 500hr Teacher Training (Online)

Certification

     RYS-50 from Yoga Alliance USA

Category 
Basic Training
Delivery method

Online via Zoom

Trainers

Elena Mouratidou
(Yoga Alliance S-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer, Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Nancy Hitzanidou
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


Alexandra Palantza
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


Anastasia Abraam
(Yoga Alliance RYT® 500, specialization: Holistic Nutrition)

Giannis Andritsos
(Hatha-Raja Yoga Teacher)

Thania Timpanari
(Yoga Teacher, Ayurvedic Consultant)

Mirto Nikologianni
(Yoga Alliance RYT® 500, specialization: Adapted Physical Activity and Therapeutic Exercise)

Anthi Malta
(Yoga Alliance RYT® 500, ειδίκευση: Vinyasa Yoga)

Dates and Time

Subtle Body Immersion
Nancy Hitzanidou
23-24 Νοεμβρίου 2024 | 09:00 – 17:00

Advanced Teaching Skills & Methodology
Elena Mouratidou
7-8 Δεκεμβρίου 2024 | 09:00 – 17:00

Holistic Nutrition-Mindful Living
Anastasia Avraam
18-19 Ιανουαρίου 2025 | 09:00 – 15:00

Gentle Yoga Immersion
Alexandra Palantza
1-2 Φεβρουαρίου 2025 | 09:00 – 17:00

Intro to Vinyasa Yoga: The Art of Flow 
Anthi Malta
15-16 Φεβρουαρίου 2025 | 09:00-17:00

Ayurveda
Thania Timpanari
8-9 Μαρτίου 2025 | 09:00 – 17:00

Mastering the Art of Advanced Asana
Giannis Andritsos
29-30 Μαρτίου 2025 | 09:00 – 17:00

Exploring Yoga Nidra & Deep Relaxation
Elena Mouratidou
12-13 Απριλίου 2025 | 09:00 – 17:00

Yoga Asana as a Therapeutic Element

Mirto Nikologianni
10-11 Μαΐου 2025 | 09:00 – 17:00

The Art of Sequencing & Adjustments
Alexandra Palantza
24-25 Μαΐου 2025 | 09:00 – 17:00

Hatha Yoga Pradipika
Nancy Hitzanidou
14-15 Ιουνίου 2025 | 09:00 – 17:00

BONUS for the students of the training
  1. Unlimited online lessons FREE for the entire Academic Year. Applies to ALL Anahata Yoga Academy students
  2. 10% discound σε ΟΛΑ μας τα εκπαιδευτικά για το τρέχον ακαδημαϊκό έτος
  3. 10% discound with an unemployment card
  4. Ability to register and attend to the Anahata Mentorship Training (περιορισμένος αριθμός ατόμων)
  5. Priority in all our seminars, courses, workshops and trainings with a limited number of participants
  6. Priority σε ΟΛΑ τα free events της Anahata Yoga Academy και της Έλενας Μουρατίδου
  7. Priority in promoting them to potential yoga teacher jobs
  8. Members of the Academy’s educational community
  9. Gold membership στο μεγάλο δίκτυο των μαθητών μας σε όλο τον κόσμο!5a
Contact
Investment

Included in the investment is the training program manual, all Internship materials, guidance, audio-visual materials and all study texts.

* Η δέσμευση της θέσης γίνεται με τη συμπλήρωση της φόρμας εγγραφής και την καταβολή της προκαταβολής.

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga Flow

Μια πρακτική εμπνευσμένη από το στοιχείο της ροής, που δρα
ενδυναμωτικά και χαλαρωτικά.

Καθηγητής : Ιωάννα

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή,
αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Hatha Yoga Flow

Ένα ενδυναμωτικό μάθημα γιόγκα, όπου η αναπνοή, οι
δημιουργικές αλληλουχίες των ασάνα, η παιχνιδιάρικη αυτοέκφραση και η βαθιά
χαλάρωση ρέουν μαζί, καλλιεργώντας τόσο την εσωτερική ισορροπία όσο και τη
σωματική ευεξία.

Καθηγητής : Alexandra

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα

Vinyasa Flow Yoga

Ένα μάθημα με σκοπό να σε φέρει σε σύνδεσή με το σώμα σου
και την αστείρευτη δύναμή του. Κάθε κίνηση καθοδηγείται από την αναπνοή
δημιουργώντας ένα ρυθμικό κινούμενο διαλογισμό.

Διδάσκει : Aνθή

Gentle Yoga

Χαλαρώστε, αναπνεύστε και βρείτε την ηρεμία σε αυτό το μάθημα
Gentle Yoga! Ένα χαλαρωτικό ταξίδι ενσυνείδητης κίνησης, χαλάρωσης και
αναζωογόνησης για το σώμα και την ψυχή!

Καθηγητής : Alexandra

Vinyasa Flow

Για να χτίσεις αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, συγκέντρωση ενώ
ταυτόχρονα θα αποβάλεις το στρες της μέρας για να απολαύσεις ένα ήρεμο βράδυ.

Καθηγητής : Άννα

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Course language: greek

Dates
6 – 27 of June 2023

Intensive 200hr Yoga Teacher Training

Course language: english

Dates
3 - 24 of September 2023

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(December)

Dates
03/12/2022 – 04/12/2022

Advanced Aerial Yoga Teacher Training
(April)

Dates
22/04/2023 – 23/04/2023

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(October)

Dates
22/10/2022 – 23/10/2022

Prenatal & Postnatal Yoga Teacher Training
(May)

Dates
06/05/2023 – 07/05/2023

200hr Yoga Mentorship Training
(November)

Dates
19/11/2022 – 02/04/2023

200hr Yoga Mentorship Training
(January)

Dates
21/01/2023 – 23/04/2023