Αν ολοκλήρωσες με επιτυχία τις 200 ώρες εκπαίδευση γιόγκα, σου αξίζουν συγχαρητήρια! Το 200hr Yoga Teacher Training είναι ένα σημαντικό ορόσημο στο ταξίδι σου στη γιόγκα. Έχεις πλέον αποκτήσει μια στέρεη βάση στη φιλοσοφία της γιόγκα, την πρακτική των άσανα…
Ανακαλύψτε τις δυνατότητες του προγράμματος 200hr Yoga Teaching Training Course και πώς μπορεί να ενισχύσει την πρακτική σας και τη διδασκαλία. Η γιόγκα δεν έχει να κάνει με το να αγγίζεις τα δάχτυλα των ποδιών σου, αλλά με το τι…
Αυτή τη στιγμή που γράφεται το άρθρο 300 εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο ασκούνται στη γιόγκα! Από το 2010 έως το 2021, η δημοτικότητα της γιόγκα αυξήθηκε κατά 64%, κάτι που δείχνει πόσο ωφέλιμο είναι αυτό το σύστημα για τη σωματική…
Έχοντας μαθητεύσει για πάρα πολλά χρόνια δίπλα σε μεγάλους δασκάλους γιόγκα σε Ινδία, Αμερική, Ιαπωνία και Ινδονησία, μου έγινε απόλυτα ξεκάθαρο ότι η εκπαίδευση των δασκάλων γιόγκα είναι μία διαδικασία συνεχούς ανάπτυξης και εξέλιξης. Καθώς σκέφτεστε το επόμενο βήμα στο…
Κατανοήστε τις βάσεις της γιόγκα και μάθετε τις μεθόδους διδασκαλίας με το 200hr Yoga Teacher Training Η γιόγκα, ένα βαθύ ταξίδι αυτογνωσίας και ολιστικής ευεξίας, έχει ξεπεράσει τους αιώνες και έχει γίνει ένας τρόπος ζωής που αγκαλιάζεται από εκατομμύρια ανθρώπους…
Η yoga μπορεί να είναι μια θαυμάσια πρακτική που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καλοκαιρινή σας ρουτίνα. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους η γιόγκα μπορεί να συμπληρώσει την καλοκαιρινή σας εμπειρία: Γιόγκα σε εξωτερικούς χώρους: Εκμεταλλευτείτε τον ευχάριστο καιρό κάνοντας…
Φόβος. Να θυμάσαι κάτι σημαντικό: ο άνθρωπος γεννιέται μόνο με δύο φόβους. Τον φόβο των δυνατών θορύβων και το φόβο να μην πέσει. Όλοι οι άλλοι φόβοι, είναι κληρονομιά μας από εμπειρίες, εικόνες, αναμνήσεις και πεποιθήσεις κατά τη διάρκεια της…
Η Aerial Yoga, επίσης γνωστή ως γιόγκα αντιβαρύτητας ή εναέρια γιόγκα αιώρα, είναι μια μοναδική και δυναμική μορφή άσκησης που συνδυάζει στοιχεία της παραδοσιακής γιόγκα, του Pilates και της εναέριας ακροβασίας. Περιλαμβάνει την εκτέλεση στάσεων και κινήσεων γιόγκα ενώ αιωρείται…
Για να διατηρήσετε ένα μάθημα γιόγκα σχετικό με τη σημερινή αγορά γυμναστικής, σκεφτείτε να ενσωματώσετε τις ακόλουθες στρατηγικές: Μείνετε ενημερωμένοι με τις τρέχουσες τάσεις: Ενημερωθείτε για τις τελευταίες εξελίξεις και τάσεις στον κλάδο της γυμναστικής. Μείνετε συνδεδεμένοι με την κοινότητα…
Ο φεμινισμός και η πνευματική ιδιότητα του πολίτη είναι δύο διαφορετικές έννοιες που μπορούν να διασταυρωθούν και να επηρεάσουν η μία την άλλη με διάφορους τρόπους. Ας εξερευνήσουμε κάθε έννοια ξεχωριστά και στη συνέχεια ας συζητήσουμε τις πιθανές συνδέσεις τους.…
Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή,
αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.
Καθηγητής : Μυρτώ
Ένα ενδυναμωτικό μάθημα γιόγκα, όπου η αναπνοή, οι
δημιουργικές αλληλουχίες των ασάνα, η παιχνιδιάρικη αυτοέκφραση και η βαθιά
χαλάρωση ρέουν μαζί, καλλιεργώντας τόσο την εσωτερική ισορροπία όσο και τη
σωματική ευεξία.
Καθηγητής : Αλεξάνδρα
Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.
Καθηγητής : Άννα
Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.
Καθηγητής : Δήμητρα
Ένα μάθημα με σκοπό να σε φέρει σε σύνδεσή με το σώμα σου
και την αστείρευτη δύναμή του. Κάθε κίνηση καθοδηγείται από την αναπνοή
δημιουργώντας ένα ρυθμικό κινούμενο διαλογισμό.
Διδάσκει : Aνθή
Χαλαρώστε, αναπνεύστε και βρείτε την ηρεμία σε αυτό το μάθημα
Gentle Yoga! Ένα χαλαρωτικό ταξίδι ενσυνείδητης κίνησης, χαλάρωσης και
αναζωογόνησης για το σώμα και την ψυχή!
Καθηγητής : Αλεξάνδρα
Για να χτίσεις αντοχή, δύναμη, ευλυγισία, συγκέντρωση ενώ
ταυτόχρονα θα αποβάλεις το στρες της μέρας για να απολαύσεις ένα ήρεμο βράδυ.
Καθηγητής : Άννα
Ημερομηνίες
6 – 27 Ιουνίου 2023
Ημερομηνίες
3 – 24 Σεπτεμβρίου 2023
Ημερομηνίες
03/12/2022 – 04/12/2022
Ημερομηνίες
22/10/2022 – 23/10/2022
Ημερομηνίες
06/05/2023 – 07/05/2023
