Hatha Yoga Pradipika

*Aυτό το Εκπαιδευτικό Σεμινάριο αποτελεί μέρος του Advanced Yoga 500hr Teacher Training, δίνεται η δυνατότητα παρακολούθησης μεμονωμένης ενότητας, χωρίς κάποιος να συμμετέχει στο Advanced Yoga 500hr Teacher Training.

Στην ενότητα”Hatha Yoga Pradipika” εμβαθύνονεις στην αρχαία σοφία αυτού του ιερού κειμένου, και ανακαλύπτεις τους κρυμμένους θησαυρούς των πρακτικών pranayama, mudra και bandha. Εμπλουτίζεις τα μαθήματά σου αξιοποιώντας τη μεταμορφωτική αξία της Hatha Yoga Pradipika. Είναι μια ευκαιρία να εμβαθύνεις την πρακτική σου, να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου εαυτό και να γίνεις ένας εμπνευσμένος δάσκαλος γιόγκα που μπορεί να καθοδηγήσει άλλους στο μονοπάτι τους προς την πνευματική ανάπτυξη.

Περιεχόμενα

  • Η Λεπτοφυής Ανατομία της Hatha Yoga
  •  Η Κλίμακα της Hatha Yoga: Ξεκινώντας με τον τρόπο ζωής και την Asana
  •  Pranayama: Εξισορρόπηση και διαχείριση της ζωτικής μας δύναμης
  • Το επόμενο στάδιο διαχείρισης της ζωτικής δύναμης: Mudra και Bandha
  • Samadhi – To αποκορύφωμα της γιογκικής Sadhana
  •  Σχεδίαση μιας βασικής πρακτικής Pranayama με συγκεκριμένο στόχο
  • Βασική σχεδίαση μιας πλήρους τάξης με Asana, Pranayama, Διαλογισμό

Προαπαιτούμενα

  • Συμπληρωμένη αίτηση εγγραφής.
  • Συνάντηση με την υπεύθυνη των εκπαιδευτικών προγραμμάτων.
  • Βεβαίωση από παθολόγο ιατρό πως επιτρέπεται στον ασκούμενο η άσκηση της γιόγκα και της ελεύθερης γυμναστικής κατά το τρέχον έτος.

Πιστοποίηση

Οι σπουδαστές που θα παρακολουθήσουν επιτυχώς ολόκληρη την εκπαιδευτική ενότητα Hatha Yoga Pradipika της Anahata Yoga Academy, λαμβάνουν διεθνή πιστοποίηση διδασκαλίας από τη Yoga Alliance USA στην κατηγορία “Continuing Education” (αφορά στους ήδη εγεγραµµένους µαθητές στη Yoga Alliance USA) με 16 ώρες Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης (Yoga Alliance USA 16 hrs of CE).
Οι σπουδαστές που θα παρακολουθήσουν επιτυχώς ολόκληρη την εκπαιδευτική ενότητα του Advanced 500hr Yoga Teacher Training, συμπληρώνοντας όλες τις ώρες μαθημάτων από την Anahata Yoga Academy, μπορούν να διδάξουν στην Ελλάδα και στο εξωτερικό.

Πολιτική ακύρωσης

  1. Οι προκαταβολές δεν επιστρέφονται.
  2. Σε περίπτωση ακύρωσης έως και ένα μήνα πριν, επιστρέφεται ολόκληρο το ποσό των χρημάτων πλην της προκαταβολής.
  3. Σε περίπτωση ακύρωσης ένα μήνα πριν και λιγότερο, το ποσό των χρημάτων δεν επιστρέφεται.

Hatha Yoga Pradipika

Πιστοποίηση

Continuing Education (YACEP 16 ώρες) από τη Yoga Alliance USA

Κατηγορία 
Εκπαιδευτικό σεμινάριο
Μέθοδος Παρακολούθησης

Online μέσω Zoom

Εκπαιδευτές

Έλενα Μουρατίδου
(Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer, Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Νάνσυ Χιτζανίδου
(Yoga Alliance Ε-RYT® 500, YACEP®, ειδίκευση: Yoga Philosophy & History, Meditation Techniques)

Ημερομηνίες και Ώρα

14 – 15 Ιουνίου 2025 | 09.00-17.00

Extra Bonus
  1. Προτεραιότητα σε ΟΛΑ τα σεμινάρια, κύκλους σεμιναρίων, workshops και trainings 
  2. Μέλη στην μεγαλύτερη Ακαδημία Yoga και Wellness στην Ελλάδα
Επικοινωνία
Επένδυση 220€

220€
Η επένδυση περιλαμβάνει όλες τις ημέρες της εκπαίδευσης και το εκπαιδευτικό εγχειρίδιο “Hatha Yoga Pradipika” με πρωτόπυπο υλικό.

Morning Yoga

Ένας τρόπος να ξεκινήσεις υπέροχα τη μέρα με καθαρό νου, ήρεμη
αναπνοή και σώμα γεμάτο ενέργεια.

Καθηγητής : Άννα

Hatha Yoga Flow

Έλα να συνδεθούμε με την ροή της κίνησης στο ρυθμό της αναπνοής.

Καθηγητής : Άννα Αδαμοπούλου

Therapeutic Yoga

Καλλιεργώντας την επίγνωση στο σώμα και την αναπνοή, αποσυμφορίζουμε τις εντάσεις, ενεργοποιούμε το σώμα και ξεκουράζουμε το νου.

Καθηγητής : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

Ένα μάθημα για όλους, όσοι αγαπούν την κίνηση. Συγχρονίζει, αρμονικά, την αναπνοή με την συνεχόμενη ροή και αλλαγή των θέσεων του σώματος.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga

Ελάτε να αναπνεύσουμε στο παρόν, να κινηθούμε συνειδητά και να χαλαρώσουμε σώμα και νου.

Δασκάλα: Χριστίνα Ράσσιου

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga

Μια πρακτική Hatha Yoga για να ξεκινήσουμε την εβδομάδα μας όμορφα και με αρμονία.

Καθηγητής : Θάλεια Καρύδη
Δευτέρα : 9:15-10:15

Gentle Yoga Flow & Yoga Nidra

Ένας συνδυασμός ενσυνείδητης κίνησης σε ροή, αναπνοής και βαθιάς χαλάρωσης, μέσα από στάσεις yoga που καλλιεργούν την ευλυγισία και μαλακώνουν την ένταση. Το μάθημα ολοκληρώνεται με Yoga Nidra, μια διαλογιστική μορφή βαθιάς χαλάρωσης σε ύπτια θέση που συμβάλλει στη σωματική αποκατάσταση και την ανακούφιση από το στρες. Ιδανικό για όλα τα επίπεδα, αυτό το μάθημα καλλιεργεί μια αίσθηση ηρεμίας, ισορροπίας και αναζωογόνησης.

Καθηγητής : Αλεξάνδρα

Dynamic Vinyasa

Μια πρακτική Vinyasa flow yoga με δυναμική χροιά, όπου θα αφεθείς στη ροή της κίνησης με μαλακότητα ενώ παράλληλα θα χτίσεις την ενδυνάμωση ολοκλήρου του σώματος.

Διδάσκει : Aνθή

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Καθηγητής : Δήμητρα