Hatha Yoga Pradipika

*This Training Seminar is part of it Advanced Yoga 500hr Teacher Training; it is possible to attend a single module, without anyone participating in the Advanced Yoga 500hr Teacher Training.

Στην ενότητα”Hatha Yoga Pradipika” εμβαθύνονεις στην αρχαία σοφία αυτού του ιερού κειμένου, και ανακαλύπτεις τους κρυμμένους θησαυρούς των πρακτικών pranayama, mudra και bandha. Εμπλουτίζεις τα μαθήματά σου αξιοποιώντας τη μεταμορφωτική αξία της Hatha Yoga Pradipika. Είναι μια ευκαιρία να εμβαθύνεις την πρακτική σου, να συνδεθείς με τον εσωτερικό σου εαυτό και να γίνεις ένας εμπνευσμένος δάσκαλος γιόγκα που μπορεί να καθοδηγήσει άλλους στο μονοπάτι τους προς την πνευματική ανάπτυξη.

Contents

  • Η Λεπτοφυής Ανατομία της Hatha Yoga
  •  Η Κλίμακα της Hatha Yoga: Ξεκινώντας με τον τρόπο ζωής και την Asana
  •  Pranayama: Εξισορρόπηση και διαχείριση της ζωτικής μας δύναμης
  • Το επόμενο στάδιο διαχείρισης της ζωτικής δύναμης: Mudra και Bandha
  • Samadhi – To αποκορύφωμα της γιογκικής Sadhana
  •  Σχεδίαση μιας βασικής πρακτικής Pranayama με συγκεκριμένο στόχο
  • Βασική σχεδίαση μιας πλήρους τάξης με Asana, Pranayama, Διαλογισμό

Prerequisites

  • Completed registration form
  • Meeting with the teachers training facilitator
  • Certificate from a general practitioner that the trainee is allowed to practice yoga and exercise during the current year.

Certification

Students who will successfully attend the entire educational module Hatha Yoga Pradipika of Anahata Yoga Academy, receive international teaching certification from Yoga Alliance USA in the category "Continuing Education" category (applies to students already enrolled in Yoga Alliance USA) with 16 hours of Continuing Education (Yoga Alliance USA 16 hrs of CE).
Students who will successfully attend the entire educational module Advanced 500hr Yoga Teacher Training, completing all the hours of lessons from Anahata Yoga Academy, can teach in Greece and abroad.

Cancellation Policy

  1. Deposits are non-refundable.

  2. In case of cancellation up to one month prior to the beginning of the training, the entire amount of money is refunded, except for the deposit.
  3. In case of cancellation less than a month before the training, the amount of money is non-refundable.

Hatha Yoga Pradipika

Certification

Continuing Education (YACEP 16 hours) by Yoga Alliance USA

Category 
Educational seminar
Delivery method

Online via Zoom

Trainers

Elena Mouratidou
(Yoga Alliance S-RYT® 500, YACEP®, Yoga Master Trainer, Dharma Yoga Advanced Teacher 800hr)

Nancy Hitzanidou
(Yoga Alliance E-RYT® 500, YACEP®, specialization: Yoga Philosophy and Meditation)


Dates and Time

14 – 15 Ιουνίου 2025 | 09.00-17.00

Extra Bonus
  1. Priority in ALL seminars, seminar cycles, workshops and trainings 
  2. Members of the largest Yoga and Wellness Academy in Greece
Contact
Investment 220€

220€
The investment includes all training days and the “Hatha Yoga Pradipika” with original material.

Morning Yoga

A great way to start the day with a clear mind, calm breathing and a body full of energy.

Trainer : Άννα

Hatha Yoga Flow

A yoga class focused on breath and flow of movement. It cultivates physical flexibility, concentration and inner balance, offering calmness and energy.

Trainer : Anna Adamopoulou

Therapeutic Yoga

Cultivating awareness in the body and breathing, we relieve tension, energize the body and rest the mind.

Trainer : Μυρτώ

Πρακτική γιογκα με θέα θάλασσα

Vinyasa Flow

A lesson for everyone who loves movement. Harmoniously synchronizes breathing with the continuous flow and change of body positions.

Καθηγητής : Γιώτα Παππά

Hatha Yoga Flow

Ελάτε να κινηθούμε και να παρατηρήσουμε τους εαυτούς μας,
πάντα με γνώμονα το σεβασμό προς το σώμα μας και τις ανάγκες του την εκάστοτε ημέρα, άλλωστε η κάθε μέρα είναι μοναδική!

Διδάσκει: Ευαγγελία

Hatha Yoga

Ελάτε να αναπνεύσουμε στο παρόν, να κινηθούμε συνειδητά και να χαλαρώσουμε σώμα και νου.

Δασκάλα: Χριστίνα Ράσσιου

Hatha Yoga Flow

Ένα μάθημα για όλα τα επίπεδα των ασκούμενων που συνδυάζει αρμονικά και με ροή τα στοιχεία του αέρα, της γης και του νερού μέσα από την αναπνοή, την asana και την χαλάρωση.

Διδάσκει: Γιώτα

Giota pappa

Hatha Yoga

A Hatha Yoga practice to start our week beautifully and harmoniously.

Trainer : Thalia Karidi
Δευτέρα : 9:15-10:15

Gentle Yoga Flow & Yoga Nidra

A combination of conscious movement in flow, breathing and deep relaxation, through yoga postures that cultivate flexibility and soften tension. The class concludes with Yoga Nidra, a meditative form of deep relaxation in the supine position that contributes to physical recovery and stress relief. Ideal for all levels, this class cultivates a sense of calm, balance and rejuvenation.

Trainer : Alexandra

Dynamic Vinyasa

A Vinyasa flow yoga practice with a dynamic feel, where you will let yourself flow with softness while building full body strength.

Trainer : Anthi

Hatha Yoga

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα hatha yoga που περιλαμβάνει τεχνικές
αναπνοών (pranayama), σταθερές και άνετες θέσεις (asanas), τεχνικές χαλάρωσης
και τεχνικές διαλογισμού. Ιδανικό για όσους θέλουν να κλείσουν τη μέρα τους
προσφέροντας στον εαυτό τους τα πολλαπλά οφέλη της yoga.

Trainer : Δήμητρα