Η πρακτική στο διαλογισμό ακούγεται πολύ στις μέρες μας, ως μια μέθοδος εξισορρόπησης και ηρεμίας του νου. Ίσως αυτό να κινεί την περιέργειά μας να μάθουμε «τι είναι αυτή η πρακτική». Ισως ο λόγος να είναι ότι συχνά νιώθουμε τον…
Ναι το γνωρίζω πολύ καλά, στους φρενήρεις ρυθμούς της σύγχρονης ζωής, το να βρεις μερικές στιγμές βαθιάς χαλάρωσης και εσωτερικής γαλήνης μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση! Όμως είναι εξαιρετικά σημαντικό να δώσεις προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα σου και να θρέψεις…
Επεκτείνετε τις δυνατότητές σας ως δάσκαλος γιόγκα με το πλήρες πρόγραμμα 500hr Yoga Teacher Training για αυξημένη εμπειρία. Ο δάσκαλος που είναι πράγματι σοφός δεν σας καλεί να μπείτε στο σπίτι της σοφίας του, αλλά σας οδηγεί στο κατώφλι του…
Στο σημερινό τοπίο της γιόγκα, όπου κάθε γωνιά φαίνεται να φιλοξενεί ένα στούντιο γιόγκα, το να ξεχωρίζεις ως δάσκαλος γιόγκα δεν είναι απλώς ευεργετικό, αλλά ζωτικής σημασίας για την επιτυχία σου! Για να γίνεις ο δάσκαλος που αναζητούν οι μαθητές,…
Στο διαρκώς εξελισσόμενο τοπίο της υγείας και της ευεξίας, ένα πράγμα παραμένει σταθερό: η σημασία ενός ισχυρού ανοσοποιητικού συστήματος. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι ένα πολύπλοκο δίκτυο κυττάρων, ιστών και μορίων που συνεργάζονται για να προστατεύσουν τον οργανισμό από λοιμώξεις και…
Συγχαρητήρια! Ολοκλήρωσες τις 500 ώρες εκπαίδευση γιόγκα, ένα σημαντικό επίτευγμα στο ταξίδι σου ως δάσκαλος γιόγκα! Διαθέτεις πλέον ένα προχωρημένο επίπεδο γνώσεων, διδακτικών δεξιοτήτων και μια βαθύτερη κατανόηση των φιλοσοφικών και φυσικών πτυχών της γιόγκα! Τι έρχεται όμως μετά από…